Orientalische Blumenkohl - Hackfleisch - Pfanne
feurig mit Kurkumakartoffeln| 200 g | Hackfleisch, gemischt |
| ½ | Zwiebel(n), fein gewürfelt |
| 1 Zehe/n | Knoblauch, gehackt oder gepresst |
| Salz und Pfeffer | |
| Curry | |
| Kreuzkümmel | |
| ½ Kopf | Blumenkohl, in Röschen zerlegt |
| Wasser (Salzwasser) | |
| 1 Pck. | Saucenpulver (helle Sauce) |
| etwas | Curry |
| Muskat | |
| Worcestersauce | |
| 5 m.-große | Pellkartoffeln, am besten vom Vortag |
| etwas | Kurkuma |
| Salz | |
| Curry | |
| Chili | |
| Kreuzkümmel | |
| Bockshornklee | |
| etwas | Pflanzenöl |
| 1 | Ei(er) |
| 2 EL | Paniermehl |
Zubereitung
Die Blumenkohlröschen in etwas Salzwasser ca 10 min. kochen. Aus dem Hack, der fein geschnittenen Zwiebel- und Knoblauchzehe, dem Ei, dem Paniermehl und den ersten Gewürzen auf der Liste die Hackmasse herstellen und kleine Kugeln daraus formen. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Hackbällchen darin scharf anbraten.
Die Kartoffeln vom Vortag vierteln und aus Kurkuma, Salz, Curry, Chili, Kreuzkümmel und Bockshornklee eine Gewürzmischung herstellen und die Kartoffeln darin wenden. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffeln darin von allen Seiten ordentlich anbraten.
Die helle Soße nach Packungsanleitung zubereiten, mit Muskat, Curry und einigen Spritzern Worcestersauce abschmecken und in die Pfanne mit den Hackklößchen geben.
Nun die Blumenkohlröschen abgießen, ebenfalls mit in die Pfanne geben und gut vermengen. Die Blumenkohl-Hackbällchen-Masse mit den Kurkumakartoffeln anrichten.
Die Kartoffeln vom Vortag vierteln und aus Kurkuma, Salz, Curry, Chili, Kreuzkümmel und Bockshornklee eine Gewürzmischung herstellen und die Kartoffeln darin wenden. Etwas Öl in einer Pfanne erhitzen und die Kartoffeln darin von allen Seiten ordentlich anbraten.
Die helle Soße nach Packungsanleitung zubereiten, mit Muskat, Curry und einigen Spritzern Worcestersauce abschmecken und in die Pfanne mit den Hackklößchen geben.
Nun die Blumenkohlröschen abgießen, ebenfalls mit in die Pfanne geben und gut vermengen. Die Blumenkohl-Hackbällchen-Masse mit den Kurkumakartoffeln anrichten.
| Tweet |
Passende Magazinartikel
Schlagworte für dieses Rezept
Ähnliche Rezepte
- Curryreis mit Hackfleisch
- Curry - Reis Pfanne
- Gertis Hackspieße mit Curry - Reis
- Kürbiscreme mit Hack & Lauch
- Urmelis Bratwurstbällchen in Spinat - Curry - Kokos - Sauce
- Pikante Pfannkuchentorte
- Lamm - Curry - Hackbraten
- Hackbraten mit Backpflaumen und Äpfeln
- Blumenkohl - Nudelauflauf mit Hackfleisch
- Majoran - Frikadellen
Rezeptsammlungen
Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:
- Hauptgericht (2)
- - Hauptspeisen: Fleisch - Fisch - Vegi u.ä. - (2)
- kyrios piato
- Hackfleisch
- Orientalische Rezepte
- Hauptspeise mit Hack
- Hackfleisch
- obst/gemüse
- orientalisch
- hackfleisch
Weitere Rezeptsammlungen

Henglein
Rama Cremefine
























Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten