Banane - Kokos - Creme mit Schokohaube

superschnelles und gesundes Dessert

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Zutaten für Portionen

Banane(n), vollreif
400 ml Kokosmilch
100 g Schokolade, dunkle

Zubereitung

Die Bananen werden geschält und mit der Gabel zerdrückt. Wenn man vollreife Exemplare nimmt, also solche, die schon braune Flecken haben, dann spart man sich die Zugabe von Zucker.
Unter das Bananenmus rührt man nach und nach die Kokosmilch, damit es nicht zu flüssig wird. Ich nehme für 4 Personen einen Tetrapack Kokosmilch, wer es nicht so kokosnussig mag, kann natürlich auch weniger nehmen.

Die Schokolade wird im Wasserbad geschmolzen und dann in Linien dekorativ über das Mus gegeben. Wer möchte, kann auch dass ganze Mus gleichmäßig mit Schokolade bedecken. Man wartet 1 - 2 Minuten, bis die Schokolade wieder gehärtet ist und dann kann man losschlemmen.

Das Rezept ist auch für Kinder ab 1 Jahr als Zwischenmahlzeit geeignet oder halt als leckeres Dessert.
Arbeitszeit: ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 12.12.08
Rezept-Statistiken: 20.310 (587)* gelesen
91 (4)* gespeichert
602 (19)* gedruckt
11 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

TanteKaethe83 Smutje


Mitglied seit 26.05.2006
611 Beiträge (ø0,28/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Babs84 Kartoffelschäler sagt:  
16.03.2009 21:29
Hört sich total lecker an, aber ich finde, die Kokosmilch und die Schoki sind zu fettig als Zwischenmahlzeit für Kinder!

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mima53  Sternekoch sagt:  
17.04.2012 18:45
Hallo,

für mich als Süßschnäbelchen war das ein köstliches Dessert, diese Kombination ist überaus lecker

bei der Schokolade kann man ja auch weniger nehmen

lg Mima

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Ummutarik Suppenkoch sagt:  
21.04.2012 08:36
Hallo,

letzins gab es dieses schnelle Dessert bei uns. Die Kinder haben es sehr gerne gegessen. Wird es wohl wieder geben. Ich hatte jedoch nur 5 Bananen, da habe ich einfach noch 2 Äpfel reingeraspelt, war dann etwas flüssiger als nötig, aber sehr lecker und erfrischend. Zucker habe ich auch noch etwas dazugetan.

Liebe Grüße

Ummutarik

P.S. zum Bild machen hat es leider nicht mehr gereicht.

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