Hühnchen im Joghurt - Cornflakes - Mantel



Zutaten für Portionen

4 Port. Hühnerbrust
350 g Joghurt
½ Stange/n Zitronengras
2 EL Currypulver
1 EL Kurkuma
  Koriander, nach Geschmack
  Cornflakes
  Butter

Zubereitung

Den Joghurt glatt rühren. Zitronengras sehr klein schneiden, gemeinsam mit dem Curry und Kurkuma unter den Joghurt rühren - wer mag, kann noch etwas Koriander untermischen, aber das ist eine Geschmacksfrage. Die Hühnerbrüste für 24 Stunden im Joghurt marinieren.

Danach heraus nehmen, den überflüssigen Joghurt abstreifen und das Fleisch in Cornflakes wälzen. In Butter auf beiden Seiten goldgelb anbraten, danach noch ca. 5 Minuten im vorgeheizten Backrohr bei 150°C garen.

Dazu passt Reis und asiatisches Gemüse.

Wer das Ganze nicht so asiatisch mag, kann natürlich auch anders würzen mit Salz, Pfeffer, Chilipulver oder Paprikapulver.

Für Partys kann man auch die Hühnerbrüste klein schneiden und nach dem Marinieren auf kleine Spießchen stecken. Der Rest bleibt dann gleich, aber das Backrohr kann man sich sparen. Dazu verschiedene Saucen reichen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Tag
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 10.12.08
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Verfasser:

msdeluxe Sternekoch


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1.726 Beiträge (ø0,71/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Emmakugl2 Smutje sagt:  
31.05.2010 16:50
Hallo!

Nimmt man ganz normale Cornflakes? Und fallen die beim Braten nicht ab?

Lg,

Emma

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

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msdeluxe Sternekoch sagt:  
01.06.2010 08:49
hallo emma!

ich nehm ganz normale - sie sollten auf jeden fall ungesüßt sein!

und durch das joghurt halten sie recht gut - einfach gut andrücken. probierst einfach aus!


lg msdeluxe

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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