Sie suchen nach:

Marinierter Putenbraten

wenige Zutaten, fett - und kalorienarm und trotzdem sehr lecker

Zutaten

500 g Putenbrust
2 EL Sojasauce
2 TL Honig
1/2  Chilischote(n), rote
1 Stück Ingwer (ca. 1 cm)
1 EL Öl (Rapsöl)
200 ml Gemüsebrühe
2 EL Sahne - Ersatz (z.B. 'Kochen mit Finesse') oder Sahne
1 TL Stärkemehl
  Salz und Pfeffer
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 30 Min. Ruhezeit: ca. 12 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe

Die Chilischote in feine Ringe schneiden. Den Ingwer schälen und in kleine Stücke schneiden. Dann aus Sojasauce, Honig sowie den Chili- und Ingwerstücken eine Marinade zusammenrühren.

Die Putenbrust in einen Gefrierbeutel geben, die Marinade hinzufügen und gut in das Fleisch "einkneten". Den Gefrierbeutel verschließen und im Kühlschrank - am besten über Nacht - (wenigstens aber 6 Stunden) ziehen lassen.

Nach der Ruhezeit die Putenbrust aus dem Beutel nehmen und die Marinade mit einem Messerrücken davon abstreifen, so dass keine Chili- oder Ingwerstückchen mehr am Fleisch sind (diese würden beim Anbraten nur verbrennen). Die Marinade auffangen und zur Brühe geben. Die Putenbrust mit Salz und Pfeffer würzen.

Nun Öl in einem Topf erhitzen und die Putenbrust von allen Seiten darin anbraten. Jetzt die Brühe angießen und das Ganze für 30-40 Minuten (je nach Dicke des Fleisches) bei kleiner Hitze garen lassen.

Das Fleisch aus dem Topf nehmen, in Alufolie wickeln und so warm halten. Den Fond durch ein feines Sieb gießen, den Sahneersatz bwz. Sahne hinzugeben und erneut zum Kochen bringen. Die Speisestärke mit etwas Wasser anrühren, zur Sauce geben und damit abbinden. Eventuell noch einmal mit Salz und Pfeffer abschmecken. Heiß servieren.

Kommentare anderer Nutzer


gotreg

19.04.2009 12:31 Uhr

Hallo Kochnudel84,

habe heute deinen marinierten Putenbraten gemacht. Wir sind sowas von beigeistert davon. Genialer Geschmack. Einfach klasse.

Habe dazu Tagliatelle und Zuckererbsen gemacht. Die ganze Familie war hin und weg.

Danke für das tolle Rezept.

Gruß Gotreg

andi4atd

11.08.2009 23:04 Uhr

Habe das Rezept heute probiert, ist toll gelungen und in der ganzen Familie sehr gut angekommen. Habe dazu Zartweizen (Ebly) und glasierte Karotten mit Erbsen gereicht. Hat optimal gepasst und war ein wirklicher Genuß, gibt es bei uns sicher wieder.

andi4atd

11.08.2009 23:06 Uhr

achja, Foto habe ich auch gemacht und der Redaktion gesendet, hoffe es wird bald freigeschaltet...

Annekindi

29.03.2010 15:54 Uhr

hallo
habe das Fleisch am Samstag für unsere Feier gemacht,also wirklich genial,
einmal das Marinieren mit Chili,Soja,Honig hat das P-fleisch auch nicht so trocken werden lassen und die Soße war köstlich
gibt***** von mir
LG Anne

Kochnudel84

30.03.2010 09:14 Uhr

Hallo Anne,

danke für Dein Lob und es freut mich, dass der Braten gut angekommen ist. Bei uns gab's ihn auch am Sonntag.

LG Nina

gmama3

12.04.2010 15:47 Uhr

Hallo,

habe am Wochenende den Braten gemacht. Am Samstag schon mariniert und am nächsten Tag gebraten. Er war super!
Zart und überhaupt nicht trocken, nur die Marinade hätte intensiver sein können, werde ich das nächste mal stärker anmachen, hatte aber auch fast 2kg Putenfleisch.
Als Beilage gab es bei uns Semmelknödel und glasierte Möhren aus dem DB.
LG Gabriele

Andy38

05.09.2010 13:52 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hi,

hab heute deinen Putenbraten gekocht. In Ermangelung von Chili und frischem Ingwer, hab ich Ingwerpulver genommen und das Gewürz al Arabica. Beim Anbraten hab ich noch eine Zwiebel mit rein, etwas Tomatenmark und selbstgemachte Suppenwürze.

War superlecker.

LG Andrea

Homestayindad

13.09.2010 12:48 Uhr

Hi,
das war ja easy zu machen und hat super lecker geschmeckt.

Ich werde diese Marinade in Verbindung mit Rindergulasch probieren, mal sehn wie das wird.

Danke für das Rezept!

Gruß

utelaufenberg

11.11.2010 17:41 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Liebe Kochnudel84!

Ich habe Deinen Putenbraten zubereitet und die ganze Familie war begeistert. Habe das Rezept ein bißchen modfiziert: Hatte keine Chilischote und habe statt dessen 2 Löffel Harissa genommen. Außerdem hatte ich keinen Ingwer. Habe den Braten 1 Tag lang mariniert, dann angebraten und im Bräter im Backofen weitergegart. Auch mit Gemüsebrühe angegossen, aber noch Möhren, Zwiebeln und Sellerie mitgeschmort. Dazu gab es Tagliatelle und Brokkoli. Danke für das Rezept!

L.G.

u.

Uschimaus

24.01.2011 08:27 Uhr

Wir hatten den Braten gestern abend. Bei uns lag er sogar 2 Nächte gut gekühlt in der Marinade und war somit sehr gut durchgezogen.
Er hat super geschmeckt und kommt mit in mein "Kochprogramm".
Vielen Dank für das Rezept.

silke07

08.02.2011 18:40 Uhr

Ich war ja erst skeptisch, ob das Fleisch aufgrund der Zutaten der Marinade zu "asiatisch" schmeckt. Das war aber gar nicht so!
Das Fleisch war superzart und weich und das bei mir, wo ich das Fleisch doch oft zu trocken kriege.
Selbst Sohnemann, der nicht so der echte Fleischesser ist, hat den Braten mit "Einsplusmitsternchen" bewertet!
Superlecker, werde demnächst mal diese Marinade mit Schwein ausprobieren...

Woblitz

15.02.2011 06:07 Uhr

Das Fleisch war wirklich butterzart und die Sauce der Hit. Ich hatte die Marinade mit durch das Sieb geschüttet und mit dem Fond vermengt. Da wir absolute Saucenfans sind nahm ich die doppelte Menge an Brühe, aber die Hälfte erst zum Schluss. Weiterhin kam das Fleisch in meinen Schnellbrattopf.

Nimrodel

19.02.2011 12:52 Uhr

Sehr lecker! Die Sauce war ja wirklich sensationell! Das probiere ich das nächste Mal mit Rindsbraten!

Cusana

26.02.2011 20:38 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo Kochnudel84,

ich habe mein Putenbrust-Fleisch schon Dienstagabend, also vor 4 Tagen, mariniert, da ich das Gericht am Mittwochabend zubereiten wollte. Leider kam mir einiges dazwischen, so dass die Zubereitung erst heute (Samstag) geklappt hat. Die Putenbrust lagerte aber gut in der 0°-Zone meines Kühlis.
Das Ergebnis kann sich sehen lassen - äußerst zartes Fleisch in einer leckeren Soße. Dieses Rezept werde ich künftig wieder verwenden.

Einige kleine Änderungen habe ich allerdings: künftig nehme ich die 1 ½-fache Menge der Marinade (in der sich bei mir noch eine mittelgroße Knofi-Zehe in Scheiben geschnitten, versteckte...)
und die Soßenmenge - die Soße ist - gut gewürzt - (Schalotten, Paprika edelsüß, Piment d'Espelette) - einfach superlecker!!!

LG Cusana

homer2801

20.03.2011 12:21 Uhr

Hallo Kochnudel,
wir hatten heute Deinen Putenbraten, er war oberlecker und vorallem wunderbar zart und nicht trocken.
Ich hab das Fleisch zwei Tage mariniert, leider hatte ich keine frische Pepperoni, hab die Marinade zusätzlich mit gepresstem Knoblauch gewürzt und dann beim Schmoren eine ganze getrocknete Peperoni, eine Zwiebel und ein Stückchen Lauch in der Soße gehabt. Zum Abschmecken hab ich ein Gläschen Rosewein und ganz normale Saure Sahne verwendet. Als Beilagen hatten wir Thüringer Klöße und grüne Bohnen. Das Gericht wird es in Zukunft auf jeden Fall wieder geben.
LG homer

Der_Eierman

23.04.2011 11:47 Uhr

Habe 2 KG Putenfleisch genommen und Zutaten entsprechend erhöht jedoch
der Marinade noch ein wenig Buttermilch beigemengt.

War 1a, danke für das Rezept.

@ utelaufenberg
Du hast ja soviel verändert das dieses Rezept rein GAR NIX mit diesem zu tun hat. *rofl*

Latona25

26.04.2011 08:25 Uhr

Hallo,

gestern gab es den Putenbraten - ich kann nur sagen super.
Früh morgens mariniert und dann genau nach Anleitung zubereitet.
Das Fleisch war schön zart und unglaublich lecker. Dazu gab es - leider nicht ganz gelungene - Kroketten an Erbsen und Karotten.

Bilcer sind unterwegs, besten Dank Latona25

Rucksack

28.06.2011 22:54 Uhr

Hallo Kochnudel

Habe heute deinen Putenbraten schon zum 2. mal gemacht.
Bin begeistert. Meine Fam. natürlich auch.
Hab 5 Sterne gegeben obwohl der Braten bzw. die Soße 10 verdient hätten.
Da ich gerne mit Gewürzen spiele hab ich noch 1-2 Knoblauchzehen ganz klein mit reingeschnitten und mit bischen abgerieberner Zitronenschale abgerundet.

Danke für das Rezept

Weiterhin alles Gute wünscht

Rucksack.

Kochnudel84

29.06.2011 09:55 Uhr

Hallo Rucksack,

vielen Dank für deinen Kommentar. Es freut mich zu hören, dass der Putenbraten so gut ankommt. :)

LG
Kochnudel84

Rucksack

03.07.2011 13:02 Uhr

Wir haben heute Aufgetautes gegessen. Also nochmal deinen Putenbraten.
Daran merkst du wie gut er ist und hab Böhmische Knödel ( Semmelknödel) gemacht und als Beilage Sahnegemüse. War nochmal ganz Klasse. Ich hätte nicht gedacht das die knödel so dazu schmecken
Nochmal vielen Dank und Weiterhin alles Gute


von Rucksack

Nicole883

15.07.2011 22:57 Uhr

Hat jemand schonmal das Rezept mir Milch anstatt Sahne probiert? Sollte auch klappen, oder?

Kochnudel84

18.07.2011 10:05 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo,

ich habe es noch nicht mit Milch ausprobiert, aber es sollte auch damit funktionieren. Vielleicht ist saure Sahne für dich noch ein Ersatz? Das geht auch prima, wenn man das Stärkemehl mit der sauren Sahne mischt. Dann gerinnt das ganze nicht.

LG
kochnudel84

tofifee555

20.07.2011 17:25 Uhr

Hallo Kochnudel84!

Ich würd das Rezept gerne ausprobieren, hört sich total lecker an!
Nimmt man da die Putenbrust im Ganzen oder kann ich auch Putenschnitzel nehmen? Also aufgeschnittenes Fleisch...

Lg

Kochnudel84

21.07.2011 10:40 Uhr

Hallo,

ich würde empfehlen die Putenbrust im Ganzen zu nehmen. Du kannst es auch mit Putenschnitzeln versuchen. Das Marinieren sollte kein Problem sein und die Schmor-/Kochzeit müsste dementsprechend kürzer sein. Eventuell solltest du auch weniger Brühe nehmen, da die Schnitzel ja nicht so hoch sind wie ein ganzer Putenbraten. Die Soße geht dann wieder nach Rezept.

Ich hoffe dir damit helfen zu können.

LG kochnudel84

tofifee555

21.07.2011 18:40 Uhr

Vielen Dank für die schnelle Antwort!
Ich werde das Rezept noch heute ausprobieren! Die Putenbrust liegt schon mariniert im Kühlschrank! Werd dir dann über das Ergebnis berichten!

Lg

lisa42

30.07.2011 20:01 Uhr

Hallo zusammen,
also dieser Putenbraten war wirklich lecker und nicht trocken! Ich hatte ihn 24 h eingelegt mit allerdings etwas mehr Chili (3 thail. Schoten), wir essen gerne bissi scharf. Die Marinade war lecker! Angebraten habe ich den Braten wie empfohlen ca 8 Minuten mit einer gewürfelten Zwiebel und einer Peperoni, dann noch 30 Minuten geschmort, das reichte gut. Soße hab ich gemacht wie anegeben - lecker! Dazu hatten wir Kartoffeln und Nudeln (beides mußte weg *ggg*). Die Reste bekommt GöGa morgen. Bilder folgen.
lg lisa

Alyza

02.08.2011 16:09 Uhr

Letztens ausprobiert, Ergebnis top! Die Soße war total lecker, dazu gab es Kartoffeln. Vielen Dank dafür!!

La_Maman

27.08.2011 16:16 Uhr

Sehr lecker dieser Putenbraten. Vorallem die Sauce ist der Hit.
Ich habe etwas mehr Sojasauce genommen und bei der Marinade den Honig weggelassen.
Dazu gab es bei uns Reis und Erbsen- und Möhrengemüse.

LG,
La_Maman

nudossi_78

14.09.2011 15:36 Uhr

Sehr lecker! Vor allem die Soße ist ein wahrer Genuss...

Und ein perfektes Rezept hat 5 Sterne verdient :o)

doggi

29.10.2011 18:21 Uhr

Ich kann diesen Putenbraten nur empfehlen!!
Er ist - entgegen meinen Vermutungen- nicht trocken- sondern total saftig!!
Ich habe die Soße, die wirklich total lecker ist- mit Soja-Soße, Chilli und Honig nachträglich abgeschmeckt!
Gerade habe ich mir die Reste von heute mittag gegessen- ich konnte es nicht bis morgen stehen lassen ;-)

Danke, für das leckere Rezept!!

LG
Doggi

flieto

30.10.2011 12:40 Uhr

Der Braten ist wirklich sehr lecker!!! Wir hatten ihn heute zum Mittagessen, dazu gab es Klöße und Rahmporree.
Das Rezept wird sofort in meiner Sammlung aufgenommen und wird es auf jeden fall öfters geben.


LG
Flieto

Schnone

31.10.2011 11:10 Uhr

der Putenbraten war sehr lecker, hatte die doppelte Menge an Soße gemacht, dazu gabs Thüringer Klöße. Das Fleisch war zart und die Soße super lecker.
wirds bestimmt bald mal wieder geben.

Vielen Dank für das Rezept

LG Schnone

babywuermchen

04.11.2011 13:00 Uhr

der war spitze! ich hab noch ein bissi wurzelwerk, also karotten, lauch und co dazu getan, eine zwiebel und bissi knoblauch. hab es nur mit kochen lassen.
das war sowas von spitze!!! die sauce ein traum! sogar meine kleine tochter war begeistert!

auch von mir vielen vielen dank für das rezept!
lg susi

versatil

06.11.2011 16:01 Uhr

Hallo,
ich habe heute unseren Putenbraten nach Deinem Rezept zubereitet und was soll ich sagen - einfach nur sehr gut und sehr lecker, wird es bestimmt noch öfter geben.

LG , Jürgen

Eingeschränkte Kommentare

Dieses Rezept hat viele Kommentare. Es werden nur die ersten 30 und die neusten 10 angezeigt.

Alle Kommentare anzeigen

Die neusten Kommentare:


Jones1986

30.03.2012 11:23 Uhr

Die Beschreibung ist nicht gelogen - schnell zubereitet, kalorienarm und richtig lecker. Ich habe den Braten 24 Stunden mariniert, gegart und dann nochmal mehrere Stunden bei geschlossenem Deckel in der Soße ziehen lassen. Dazu gab es "Ofengemüse, gegrillt" (Rezept hier in CK) und eine schlichte Knoblauchsoße (griechischer Joghurt, Magerquark, 2 Knoblauchzehen, Salz), die eine wunderbare Ergänzung war.

Kurz: Super Rezept, fünf Sterne!

das_caro

25.04.2012 18:05 Uhr

Es ist sooooo lecker :) Das war mein erster Bratenversuch, habe dafür auch gleich ein paar Freunde als Versuchskaninchen missbraucht und die waren erstmal skeptisch, als sie hörten, was drin ist. Bei Tisch musste dann aber jeder mehrere Portionen nehmen, so lecker wars.
Eine Sache gibts von meiner Seite aber zu meckern, für meinen Geschmack ergibt es viel zu wenig Soße. Deshalb hab ich einfach mehr Marinade gemacht und hatte so den ersehnten Eimer Soße zum Reinsetzen :D
Vielen Dank auf jeden Falls fürs Rezept!

Mangolinchen111

22.05.2012 20:00 Uhr

Hallo Kochnudel,

einfach genial dieses Rezept!! Mein Mann kam während des anbratens in die Küche und schaute etwas skeptisch aber nach dem ersten Bissen war er sowie ich auch restlos begeistert.
Insgesamt verdiente 5* für diese gelungene Komposition.

LG
Mangolinchen

Betty4862

21.08.2012 15:10 Uhr

Hallo Nina!

Dein marinierter Putenbraten ist wirklich etwas sehr leckeres und hat der ganzen Familie geschmeckt. Bei uns gab es Reis und Broccoli dazu. Wird es bestimmt wieder geben.

LG Betty

Enni1508

09.10.2012 10:12 Uhr

Lecker!!!! Ich hab den Braten jetzt schon so oft gemacht.... und wir sind immer wieder total begeistert! Das Fleisch ist butterzart und saftig! Mach allerdings auch immer die doppelte Menge an Marinade und immer noch einen Extra Löffel Honig mit rein... :-) dann schmeckt die Soße einfach nur himmlisch!

So, muss jetzt in die Küche.... heute gibt es den Braten nämlich auch wieder. :-)

Viele Grüße
Enni

Tomy1973

20.10.2012 12:17 Uhr

Hallo,
habe das Rezept schon öfter gemacht, für einen Braten super schnell gekocht und extrem lecker, das Fleisch ist wenn man den Punkt erwischt super zart.
Weil bei uns jemand probleme mit Sojasosse hat, nehme ich nur salziges Wasser zur Marinade, klappt auch wunderbar.

Grüsse
Tomy

Sternmuräne95

22.02.2013 21:24 Uhr

Hallo Kochnudel84,

ich würde Deinen Braten gerne dieses Wochenende machen,
da er sich ganz wunderbar anhört.
Wir haben eine Putenbrust mit über 1 Kg im Kühlschrank.
Habe leider noch nie einen Putenbraten (nur ganze Pute) gemacht.
Kannst Du mir einen Tipp geben um wieviel sich die Schmorzeit ungefähr verlängert?

Herzlichen Dank schon im Voraus

LG Sternmuräne95

Sternmuräne95

24.02.2013 22:38 Uhr

Hilfreicher Kommentar:

Hallo Kochnudel,

gestern Nachmittag habe ich die Putenbrust in die Marinade mit zusätzlich 2 Zehen Knofi eingelegt (doppelte Menge) und heute nach knapp einer Stunde Schmorzeit war das Fleisch einfach perfekt.
Super saftig und zart. Und die Sauce ist ne Wucht!!! Ach ja, hab noch 2 Zwiebeln mit rein geschnippelt und mitschmoren lassen und die Speisestärke mit Sahne angerührt.
Dazu gab es Kartoffelknödel.

Vielen Dank für das 5 Sterne Rezept, das es nach Meinung aller bald wieder geben muss!

LG Sternmuräne95

funkelsteinchen

07.04.2013 12:27 Uhr

Hallo!
Habe mal eine Frage, kann man den Putenbraten auch kalt servieren? Ich möchte ihn gerne auf einer Party anbieten.

LG
funkelsteinchen

dippegucker

10.05.2013 09:47 Uhr

Hallo, vielen Dank für das leckere Rezept. Das Fleisch war äußerst schmackhaft, saftig und zart. Ich habe folgende Änderungen noch vorgenommen.

Für 1 Kg Pute habe ich die 3 fache Marinandenmenge genommen, statt Chili 2 Tl. Sambal Oelek und noch 2 große Knoblauchzehen reingepresst. Außerdem habe ich in einer Tupperschüssel mariniert und öfter mal gewendet. Faul wie ich bin, habe ich mir das Anbraten gespart und die Pute in einen Römertopf gegeben. Dazu noch je 1 Möhre, 1 Lauch, 1 Zwiebel grob kleingeschnitten und 400 ml Hühnerbrühe mit der restlichen Marinade drumherum gegossen. Das Ganze kam dann für 1:30 Stunden in den 180 Grad heißen Ofen. Dananch wie beschrieben die Soße gemacht und die war wirklich SUPER!

Dazu gab es Spargeln, allerdings war die Soße dazu fast etwas zu kräftig. War nicht ideal, aber es hat trotzdem lecker geschmeckt.

5 wohlverdiente Sterne :-)))))

LG dippegucker

Eigenen Kommentar abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.

x Eigene Antworten abgeben

Um selbst Kommentare zu Rezepten abgeben zu können, müssen Sie sich bei Chefkoch.de registrieren. Wenn Sie schon registriert sind, müssen Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort anmelden.

Magazine unserer Partner auf Chefkoch.de