Henglein
Rama Cremefine
| Blaubeer - Smoothie
freche Früchte
)
| 2 | Banane(n), reife |
| 300 g | Heidelbeeren (Blaubeeren), TK |
| 500 g | Joghurt, 3,5% Fett |
| 1 Pck. | Vanillezucker |
| 2 TL | Honig |
| Minze, zum Garnieren |
Zubereitung
Bananen schälen und in Stücke schneiden.
Tiefgefrorene Blaubeeren, Joghurt, Bananen, Vanillezucker und Honig in einen Mixer geben. Alles erst auf Intervallstufe durchmixen, zwischendurch mit einem Löffel durchrühren. Dann auf höchster Stufe kräftig durchmixen, so dass eine cremige Masse entsteht.
In Gläser geben, mit Minze garnieren und sofort servieren.
Tiefgefrorene Blaubeeren, Joghurt, Bananen, Vanillezucker und Honig in einen Mixer geben. Alles erst auf Intervallstufe durchmixen, zwischendurch mit einem Löffel durchrühren. Dann auf höchster Stufe kräftig durchmixen, so dass eine cremige Masse entsteht.
In Gläser geben, mit Minze garnieren und sofort servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
luf4y 
sagt:
sagt: 29.07.2011 16:08
Mmmmh, super! Das mit dem Tiefgefrieren hab ich erst beim Anfangen gesehen, dann hab ich einfach normale genommen. Am Schluss würde ich noch alles sieben, damit man keine störenden Beerenhäute hat.
Wirklich zu empfehlen, dieser Drink! :-)
Wirklich zu empfehlen, dieser Drink! :-)
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total lecker - vielen Dank!
Wir haben das Smoothie zum Frühstück getrunken und ich bin jetzt der Held xD sogar bei anstrengenden Teenies *grins*
Wir haben frische Blaubeeren genommen und etwas Ahornsierup - super!!!
LG Legierer
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