Vegetarische Gemüsepfanne mit Grießklöschen
auch zum Grillen. Vorsicht scharf!| 1 kleine | Zucchini (ca. 200 g) |
| 4 | Cocktailtomaten |
| 3 EL | Sojasauce |
| 2 EL | Olivenöl |
| 1 TL | Sambal Oelek |
| 2 EL | Crème fraîche (Creme legere) |
| 100 ml | Milch |
| 1 TL | Butter |
| 40 g | Grieß (Hartweizengrieß) |
| 1 Prise | Salz |
Zubereitung
Zunächst werden die Grießklößchen zubereitet. Dazu die Milch mit der Butter und dem Salz aufkochen und langsam den Grieß hineingeben. Solange rühren, bis sich der Grießteig vom Boden des Topfes löst und dann ca. 10 min. abkühlen lassen.
Währenddessen die Zucchini und die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Mit der Sojasauce, dem Olivenöl und Sambal Oelek vermischen. Kurz durchziehen lassen.
Aus dem abgekühlten Grießteig nun kleine Klößchen formen, unter das Gemüse mischen und in die Pfanne geben. Darauf wird nun die Creme legere gegeben. Nicht umrühren! (Wichtig ist, dass die Creme legere anfängt, zu stocken.) Nun einen Deckel schräg auf die Pfanne setzen und bei niedriger Hitze ca. 30 min. köcheln.
Als Grillvariante statt in der Pfanne kleine Portionen auf Alufolie verteilen und Beutel formen. Die Creme legere obendrauf und dann leicht geöffnet für ca. 40 min. auf den Rand des Grills stellen.
Währenddessen die Zucchini und die Tomaten in kleine Würfel schneiden. Mit der Sojasauce, dem Olivenöl und Sambal Oelek vermischen. Kurz durchziehen lassen.
Aus dem abgekühlten Grießteig nun kleine Klößchen formen, unter das Gemüse mischen und in die Pfanne geben. Darauf wird nun die Creme legere gegeben. Nicht umrühren! (Wichtig ist, dass die Creme legere anfängt, zu stocken.) Nun einen Deckel schräg auf die Pfanne setzen und bei niedriger Hitze ca. 30 min. köcheln.
Als Grillvariante statt in der Pfanne kleine Portionen auf Alufolie verteilen und Beutel formen. Die Creme legere obendrauf und dann leicht geöffnet für ca. 40 min. auf den Rand des Grills stellen.
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Kommentare anderer Nutzer
Waldhutze
sagt:
sagt: 19.10.2009 14:08
Okay, ich habe das Rezept etwas abgewandelt, da ich z.B. weder Sambal Oelek (habe einfach mit Chilipulver gewürzt) noch Sojasoße im Hause hatte. Aber es war trotzdem genial!!!
Ich habe dieses Grießklöschenrezept sogar schon modifiziert und sie anstatt mit Gemüse auf gebratenen Pilzen angerichtet. Schmeckt ebenfalls hervorragend.
Vielen, vielen Dank für dieses Rezept.
Ich habe dieses Grießklöschenrezept sogar schon modifiziert und sie anstatt mit Gemüse auf gebratenen Pilzen angerichtet. Schmeckt ebenfalls hervorragend.
Vielen, vielen Dank für dieses Rezept.
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ich hab heute dein rezept gemacht und es war super leckern
danke für das rezept
gruß ute
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