Tomaten - Mango - Salat



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Zutaten für Portionen

Fleischtomate(n), je nach Größe auch 2
Mango(s), nicht zu hart
Frühlingszwiebel(n)
3 EL Olivenöl
1 TL Ingwer, frisch gerieben
2 EL Essig (Orangen- oder Mangoessig)
1 EL Orangensaft
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Tomaten würfeln, die Frühlingszwiebeln putzen und der Länge nach halbieren. Anschließend in kleine Stücke schneiden. Beides vermischen, aber ca. 1/3 der Zwiebeln für die Sauce übrig lassen.

Für die Sauce den Ingwer schälen und reiben. Den Ingwer anschließend mit dem Öl und dem Essig sowie den Frühlingszwiebeln mischen und mit Orangensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Ca. 10 Minuten ziehen lassen. Anschließend Tomaten und Sauce mischen.

Die Mango schälen und in dünnen Scheiben vom Kern abscheiden. Die Mangoscheiben auf einem Teller drapieren und die Tomaten auf die Mango geben.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.11.08
Rezept-Statistiken: 6.291 (179)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Usagitn Tellerwäscher


Mitglied seit 07.02.2006
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Happiness  Sternekoch sagt:  
21.06.2009 18:24
schöne Kombi, habe Himbeeressig verwendet und den Orangensaft durch Zitronensaft ersetzt.

lg, Evi

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