Spaghetti mit Zucchini - Soße

Spaghetti mit leichter, fettarmer Soße

Zutaten für Portionen

500 g Spaghetti
  Wasser (Salzwasser)
3 große Zucchini oder 6 kleine
4 EL Frischkäse
1 Pck. Speck, magerer
1 EL Schmand oder saure Sahne
2 EL Cremefine
 n. B. Milch, fettarme
  Gewürze nach Wahl
  Käse, gerieben
 evtl. Sesam

Zubereitung

Die Spaghetti wie gewohnt im Salzwasser kochen. Die Zucchini in dünne Streifen hobeln/reiben. Die Zucchini-Streifen in einer beschichteten Pfanne (ohne Öl) etwas weich köcheln. Sieht anfangs nach sehr viel aus, schrumpft aber bis auf ca. die Hälfte ein! Wenn die Zucchini weich genug sind, in eine Rührschüssel geben und mit dem Zauberstab pürieren.

In der Zwischenzeit den Speck in der Pfanne anbraten (kann man auch weg lassen, aber so schmeckt es etwas würziger). Das Püree zum Speck geben. Frischkäse, Schmand, (oder saure Sahne), Cremefine und Milch einrühren, bis die gewünschte Sämigkeit erreicht ist.

Dann nur noch nach Geschmack würzen und über die Spaghetti geben. Wir machen uns meistens noch geriebenen Käse und ein wenig Sesam drüber.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 28.11.08
Rezept-Statistiken: 19.861 (847)* gelesen
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552 (17)* gedruckt
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

sandra19790 Kartoffelschäler


Mitglied seit 01.10.2007
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Kommentare anderer Nutzer

LaBellaAnna Tellerwäscher sagt:  
10.05.2011 20:15
Hab das ganze heute gekocht und noch Pesto Calabrese reingemischt, war einfach nur ein Gedicht, danke für das Rezept! :)

LG

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