Geflügel - Spargel - Ragout



Zutaten für Portionen

1 kg Spargel, weiß
½ Liter Gemüsebrühe
500 g Hähnchenfilet
45 g Butter
45 g Mehl
250 g Sahne
2 TL Pfeffer, grün
Orange(n)
1 Bund Basilikum
  Salz
  Pfeffer

Zubereitung

Spargel waschen, schälen und die hölzernen Enden abschneiden. Stangen in ca. 3 cm lange Stücke schneiden und, bis auf die Spitzen, ca. 15 Minuten in kochender Brühe garen. Nach 5 Minuten die Spargelspitzen dazu geben.
Fleisch waschen, trocken tupfen und in Würfel schneiden. Spargel abgießen, das Spargelwasser dabei auffangen. Fleisch in heißem Fett goldbraun anbraten. Mehl darüber streuen, kurz anschwitzen und mit Sahne und Spargelbrühe ablöschen. Grünen Pfeffer zufügen, ca. 5 Minuten köcheln.
Orangen schälen, so dass die weiße Haut vollständig entfernt wird. Fruchtfleisch zwischen den Trennhäuten heraus trennen. Fruchtreste auspressen, Saft auffangen. Basilikum waschen, einige Blättchen zum Garnieren aufheben. Rest in feine Streifen schneiden. Spargel, Fleisch und Orangen in der Sauce erwärmen. Alles mit Orangensaft, Salz und Pfeffer abschmecken. Mit Basilikum garniert servieren.
Arbeitszeit: ca. 45 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 600 kcal
Freischaltung: 05.05.03
Rezept-Statistiken: 9.815 (131)* gelesen
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Verfasser:

Callista Hendlgriller


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643 Beiträge (ø0,17/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

zecke57 Kartoffelschäler sagt:  
02.02.2004 12:53
Habe ich am Wochenende zubereitet und kann das Gericht nur weiterempfehlen.
Gruß
Zecke57

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11.03.2004 00:12
da könnt ich mich wohl reinsetzten - echt lecker

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Crazy-Babe Tellerwäscher sagt:  
25.07.2004 22:56
Habe das Gericht heute für 8 Mann gekocht und alle waren begeistert.
Habe statt Orangen aber Wodchester Sauce und ein schluck Zitronensaft genommen.
Hat super geschmeckt.

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