Bananen - Zucchini - Vollkornkuchen

Überreife Bananen verwerten, dadurch weniger Zuckerbedarf

Zutaten für Portionen

400 g Zucchini, fein geriebene, ausgedrückte
Banane(n), überreife
3 große Ei(er)
400 g Mehl (Vollkornmehl)
100 g Zucker, braun
150 g Mandel(n), geriebene
Vanillezucker
½ TL Zitronenschale, unbehandelte
200 ml Öl, neutrales
1 Pck. Backpulver
 etwas Zimt
1 Prise Salz
  Fett für die Form

Zubereitung

Die Eier mit braunem Zucker und etwas Zimt ca. 3 Minuten cremig schlagen. Die geriebenen Mandeln und das Öl abwechselnd zugeben. Das Backpulver mit Mehl, Zitronenschale und 1 Prise Salz mischen und während des Mixens löffelweise dazugeben. Den Teig in eine gefettete Springform füllen.

Im vorgeheizten Backrohr bei 180°C ca. 25 - 30 Min. backen.
Arbeitszeit: ca. 25 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.11.08
Rezept-Statistiken: 4.393 (116)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

Saikoch Tellerwäscher


Mitglied seit 20.08.2008
1 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

schaefchenwolke Küchenjunge sagt:  
03.09.2009 07:43
Hi Saikoch.
Und wann gibst du die Bananen und die Zucchini dazu?

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