Lammragout



Zutaten für Portionen

750 g Lammfleisch
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
4 EL Olivenöl
  Salz und Pfeffer
  Chilipulver
600 ml Fleischbrühe
Feige(n), getrocknet
80 g Aprikose(n), getrocknet
150 g Blattspinat
4 EL Saucenbinder (dunkle Mehlschwitze)

Zubereitung

Fleisch und Zwiebeln würfeln. Knoblauch hacken. Fleisch in Öl anbraten, Zwiebeln zugeben, weiter braten. Mit Knoblauch, Salz, Pfeffer und Chili würzen. Fleischbrühe angießen.

Bei 180°C im Backofen ca. 60 Minuten garen.
Feigen halbieren, mit den Aprikosen zum Fleisch geben, 30 Minuten mitgaren.

Spinat tropfnass in einen Topf geben und 5 Minuten garen.

Mehlschwitze in die Sauce rühren, aufkochen. Spinat unterziehen. Mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken.

Dazu passen Salzkartoffeln oder Fladenbrot.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 562 kcal
Freischaltung: 24.11.08
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focus666 Hendlgriller


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