Gebratene Nudeln auf indonesische Art

Bami Goreng

Zutaten für Portionen

400 g Nudeln (Eiernudeln, 5 mm breit), frische, flache
Tomate(n)
2 EL Öl (Erdnussöl)
Schalotte(n), rote, asiatische, in feine Ringe geschnittene
Knoblauchzehe(n), gehackte
1 kleine Chilischote(n), rote, frische, fein gewürfelte
100 g Schweinefilet, quer zur Faser in dünne Scheiben geschnittenes
300 g Hähnchenbrustfilet, in dünne Scheiben geschnittenes
200 g Garnele(n), kleine, rohe, küchenfertige, aber mit Schwanzflosse
2 Blätter Chinakohl, zerpflückter
Möhre(n), längs halbierte, in dünne Scheiben geschnittene
100 g Bohnen (Spargelbohnen), in 3 cm lange Stücke geschnittene
60 ml Sojasauce, süße (Ketjap Manis)
1 EL Sojasauce, helle
Frühlingszwiebel(n), schräg in Ringe geschnittene

Zubereitung

Die Nudeln in einem Topf mit kochendem Wasser ca. 1 Minuten weich garen. Dann abtropfen lassen und mit kaltem Wasser abspülen.

Die Tomaten auf der Oberseite kreuzweise einritzen. Ca. 30 Sekunden in einer Schüssel mit heißem Wasser überbrühen, dann in kaltes Wasser eintauchen und die Haut vom Kreuz aus abziehen. Die Tomaten quer halbieren, die Kerne mit einem Teelöffel herausschaben und das Fruchtfleisch zerkleinern.

Einen Wok stark erhitzen, das Erdnussöl hinein geben und darin schwenken. Die Schalotten ca. 1 Min. unter Rühren darin braten. Dann Knoblauch, Chilischoten und Schweinefilet zufügen und ca. 2 Min. unter Rühren braten. Das Hähnchenfleisch zugeben und auch ca. 2 Min. braten. Die Garnelen zufügen und weitere 2 Min. unter Rühren gar braten. Nun Chinakohl, Möhren und Bohnen hineinrühren und ca. 3 Min. garen. Dann die Nudeln zufügen und weitere 4 Min unter Rühren braten, bis alles heiß ist. Zum Schluss Ketjap Manis, Sojasauce, Frühlingszwiebeln und Tomaten zugeben. Noch einmal ca. 2 Min. rühren und heiß servieren.
Arbeitszeit: ca. 35 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 22.11.08
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naddy486 Tellerwäscher


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