Urmelis Hähnchenbrust in Gemüse - Senf - Sauce

ein feines Pastasößchen, auch zur Resteverwertung geeignet

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Zutaten für Portionen

400 g Hähnchenbrust
400 g Gemüse, gemischtes (Brokkoli, Blumenkohl, Karotten, Pilze)
300 g Tagliatelle, grüne
375 ml Rinderbrühe
125 ml Milch
30 g Butter
30 g Mehl
2 TL Senf (Dijon)
2 TL Senf (Dijon), körniger
1 Prise Zucker, braun
¼ TL Zitronensaft
  Salz und Pfeffer
  Muskat

Zubereitung

Zuerst die Senfsauce zubereiten. Dazu die Butter zerlassen, das Mehl darin anschwitzen und unter Rühren mit der Brühe und Milch ablöschen. Das Ganze unter Rühren aufkochen lassen, dann auf kleiner Flamme ca. 10 Minuten köcheln lassen, dabei immer wieder umrühren. Den Senf einrühren. Zucker und Zitronensaft zugeben und mit Salz, Pfeffer und wenig Muskat abschmecken.

Das Fleisch in feine Streifen schneiden. Das Gemüse putzen und auch klein schneiden.

Die Tagliatelle nach Packungsanweisung bissfest garen und abschütten.

Das Fleisch in wenig heißem Öl rundum kurz anbraten, dann das Gemüse zugeben und alles ca. 8 Minuten anbraten. Nur leicht salzen und pfeffern. Die vorbereitete Sauce dazugießen, gut verrühren und nochmals ca. 5 Minuten köcheln lassen. Dann die Nudeln unterheben, alles gut vermischen und eventuell nochmals abschmecken. Heiß servieren.

Tipps: Das Gericht lässt sich auch mit Putenfleisch zubereiten. An Gemüse würde ich frisches Gemüse bevorzugen, da nach meiner Erfahrung TK-Gemüse zuviel Flüssigkeit abgibt.
Die angegebene Senfmenge ist die Menge, die ich persönlich bevorzuge. Daher nicht sofort die komplette Menge hinein geben, sondern durch Abschmecken der Sauce selbst herausfinden, wie viel man möchte.
Es müssen nicht unbedingt grüne Tagliatelle sein, aber ich finde, die passen am besten zur Senfnote.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 20.11.08
Rezept-Statistiken: 5.141 (109)* gelesen
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Verfasser:

urmeli75 Hendlgriller


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74 Beiträge (ø0,03/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Rocky73  Sternekoch sagt:  
31.03.2010 15:43
Hallo!

Die Hähnchenbrust mit Gemüse-Senf-Sauce und den Nudeln war sehr lecker.
Ich habe uns bunte Spiralnudeln dazugemacht, hat auch sehr gut gepasst.
Vielen Dank für das Rezept. Werde ich bald wieder machen!

Liebe Grüße von

Rocky73

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urmeli75 Hendlgriller sagt:  
12.07.2010 17:20
hi rocky,

das freut mich...bunte nudeln passen super dazu...

viel spass weiterhin beim kochen wünscht dir
urmeli75

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Happiness  Sternekoch sagt:  
07.07.2011 18:01
ein leckeres Pfännchen. Ich habe etwas mehr Nudeln (Tricolore-Teigwaren) genommen und als Gemüse Broccoli und Pilze (welche einer schönen Saucenfarbe leider nicht sehr zuträglich waren ;-)) sowie eine Zwiebel.

Damit ich nur zwei Pfannen gebraucht habe habe ich die Broccoli mit den Nudeln gekocht und die Senfsauce im Bratensatz der gebratenen Pilze und Zwiebel zubereitet.

lg, Evi

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urmeli75 Hendlgriller sagt:  
10.07.2011 13:02
hi evy,

schön, dass es dir geschmeckt hat.!

danke für deinen kommentar und weiterhin viel spaß!!

lg
urmeli75

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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