Hähnchen und grüner Spargel in Senfsoße



Zutaten für Portionen

450 g Hähnchenbrustfilet
1 EL Olivenöl
450 g Spargel, grün, aus dem Glas
  Salz und Pfeffer
Zwiebel(n), fein gehackt
2 Zehe/n Knoblauch, fein gehackt
125 ml Weißwein
250 ml Hühnerbrühe
2 EL Senf (Dijonsenf)
125 ml Sauerrahm
1 EL Petersilie, glatt gehackt

Zubereitung

Hähnchenbrust salzen, pfeffern und in heißem Öl von allen Seiten anbraten. Fleisch rausholen und in Alufolie wickeln.
Im Bratfett die Zwiebel 5 Minuten anbraten, anschließend den Knoblauch dazu geben und 1 Minute anbraten. Mit Wein ablöschen und so lange kochen lassen bis der Wein restlos verdampft. Hühnerbrühe hinzufügen und weitere 8 Minuten kochen. Senf mit Sauerrahm und Petersilie vermengen und in die Pfanne geben. Unter Rühren ein paar Minuten kochen.

Abgetropften Spargel und die Hähnchenbrust dazu geben und 2 Minuten ziehen lassen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 10.11.08
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Verfasser:

Jacktel Sternekoch


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