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Roter Früchteshake
basisches Getränk, einfach mit Kokos- und Reismilch
Zutaten
| 200 ml | Kokosmilch |
| 200 ml | Milch (Reismilch) |
| 1 | Banane(n), weiche bzw, braune |
| 200 g | Beeren, gemischte, TK mit Blaubeeren, Himbeeren und Johannisbeere |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 5 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: keine Angabe
Alles zusammen möglichst kalt im Mixer pürieren.
Durch die Reismilch und die Banane kommt man gut ohne Zucker aus.
Durch die Reismilch und die Banane kommt man gut ohne Zucker aus.
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Kommentare anderer Nutzer
Sehr lecker und schnell zuzubereiten. Zucker braucht man wirklich keinen, der Smoothie ist aber trotzdem nicht zu süß.
Auch Leuten, denen Reismilch und/oder Kokosmilch normalerweise nicht schmeckt, sollte diese Variante mal ausprobieren. Ich glaube im Vergleich zu einem Smoothie mit Kuhmilch würde ich keinen Unterschied festellen.
Auch Leuten, denen Reismilch und/oder Kokosmilch normalerweise nicht schmeckt, sollte diese Variante mal ausprobieren. Ich glaube im Vergleich zu einem Smoothie mit Kuhmilch würde ich keinen Unterschied festellen.
Ich musste den Reismilch durch die Kuh ersetzen,sonst hab ich mich dran gehalten.Das Kokosmilch hat man nicht rausgeschmeckt^.^
Sehr lecker.
Glg
Sehr lecker.
Glg
Klingt sehr lecker, ist aber nicht basisch -wegen der Milch (sowohl Kokos- als auch (Reis-)Milch)
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nostalgique
26.02.2011 20:57 Uhr