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Roter Früchteshake

basisches Getränk, einfach mit Kokos- und Reismilch

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Stimmen: 4 - Ø 3,5

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200 ml	Kokosmilch
200 ml	Milch (Reismilch)
1	Banane(n), weiche bzw, braune
200 g	Beeren, gemischte, TK mit Blaubeeren, Himbeeren und Johannisbeere

Zubereitung

Alles zusammen möglichst kalt im Mixer pürieren.

Durch die Reismilch und die Banane kommt man gut ohne Zucker aus.

Arbeitszeit:	ca. 5 Min.
Schwierigkeitsgrad:	simpel
Brennwert p. P.:	keine Angabe
Freischaltung:	10.11.08
Rezept-Statistiken:	10.784 (408)* gelesen 98 (3)* gespeichert 384 (13)* gedruckt 4 (0)* verschickt * nur in diesem Monat

Verfasser:

Margarete68

Mitglied seit 11.02.2006
4 Beiträge (ø0/Tag)

Kommentare anderer Nutzer

nostalgique

sagt:

26.02.2011 20:57

Sehr lecker und schnell zuzubereiten. Zucker braucht man wirklich keinen, der Smoothie ist aber trotzdem nicht zu süß.
Auch Leuten, denen Reismilch und/oder Kokosmilch normalerweise nicht schmeckt, sollte diese Variante mal ausprobieren. Ich glaube im Vergleich zu einem Smoothie mit Kuhmilch würde ich keinen Unterschied festellen.

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