Basisdressing ohne Öl



Zutaten für Portionen

500 g Joghurt, 0,1%
4 EL Essig
1 TL Süßstoff (Flüssigsüßstoff), nach Geschmack
50 ml Wasser
  Pfeffer
  Salz

Zubereitung

Zutaten mischen.
Dies ist nur eine Basis, dazu einige Varianten:
Einfach die Basis ergänzen bzw. Essig durch Zitrone ersetzen
1. Dill Zitrone, evtl. ohne Essig?!
2. Estragon Senf
3. Curry, Kreuzkümmel, Zitronengras
4. Tomatenmark, Basilikum
5. Zwiebel, Gürkchen Paprika fein gewürfelt und Tomatenmark
6. Petersilie Kreuzkümmel
7. Schnittlauch Knoblauch gehackt
8. Kapern Hartgekochtes Ei Gurke Estragon
Immer etwas ziehen lassen!
Je nach Zutat auch super zum Dipp oder als kalte Sauce zu Fisch und hellem Fleisch oder zu kaltem Braten oder Roastbeef
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 26.04.03
Rezept-Statistiken: 25.466 (408)* gelesen
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Verfasser:

Rafael Smutje


Mitglied seit 17.01.2002
32 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Aurora  Chefkoch sagt:  
26.04.2003 10:02
Ich mache so ein Dressing grundsätzlich mit Zitronensaft anstelle von Essig, denn der Zitronensaft harmoniert meiner Meinung nach besser mit dem Joghurt.

Liebe Grüße
Aurora

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groby72 Küchenjunge sagt:  
13.07.2003 22:28
Die Idee mit dem Zitronensaft ist mal eine Probe wert. Mit dem Essig ist das ja manchmal so eine Sache. Kann man den Süßstoff durch was anderes ersetzen? Den vertrag ich nämlich nicht.

LG
groby72

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lavandula  Küchenjunge sagt:  
15.06.2004 08:22
Ich nehm beim Joghurtdressing auch lieber Zitrone, statt Essig und statt Süßstoff etwas Fruchtzucker.

LG

lava

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Rafael Smutje sagt:  
14.10.2004 09:34
Zitronensaft ist eine Variante, ebenso, wie man mit den vielen verschiedenen Essigsorten nette Nuancen entwickelt

Gruß Rafael

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Stupsel Kartoffelschäler sagt:  
20.02.2005 11:49
Superleckere Ideen! Echt kreativ! Danke

Kati

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juliavolleyball Tellerwäscher sagt:  
03.04.2005 13:41
Hört sich lecker an! Ich würde trotzdem einen Schuss Öl zugeben, da sich viele Vitamine im Salat nur duch Öl lösen.

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leu Hendlgriller sagt:  
04.04.2005 15:33
Statt Süsstoff oder Zucker kann man auch leicht erwärmten Honig zugeben! Harmoniert gut mit dem Joghurt!

Grüße von Leu

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LostAngel1985 Chefkoch sagt:  
18.04.2008 12:57
Hallo....

ich mache mein dressing immer so... ab und an auch ohne joghurt, da wir meist hähnchenfleisch zum salat haben und daher reicht dort das fett um die vitamine zu lösen.

Um die fettlöslichen Vitamine im salat und gemüse zu lösen braucht es hier kein öl, da der joghurt auch fett hat (wen nauch nur wenig) @ Juliavolleyball.

LG

Kicky

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