Kartoffelcurry mit Cashewnüssen

vegetarische indische Kartoffelpfanne mit Zucchini, Tomaten, Cashewnüssen

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Zutaten für Portionen

500 g Zucchini, kleine
300 g Tomate(n)
1 kg Kartoffel(n), fest kochende
1 große Zwiebel(n)
1 Zehe/n Knoblauch
20 g Ingwer, frischer
2 EL Ghee (oder Sonnenblumenöl bzw. Margarine)
1 EL Currypulver
1 TL Kreuzkümmel
 etwas Salz
 etwas Pfeffer, schwarzer, gemahlener
500 ml Gemüsebrühe
60 g Cashewnüsse

Zubereitung

Die Enden der Zucchini abschneiden. Die Zucchini waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Tomaten waschen, die Stielansätze entfernen und vierteln. Die Kartoffeln schälen, waschen und in große Würfel schneiden. Nun die Zwiebel und den Knoblauch schälen. Die Zwiebel in feine Streifen schneiden. Den Knoblauch zerdrücken, dann schneiden. Den Ingwer putzen und fein hacken.

Das Ghee (es geht zur Not auch Sonnenblumenöl oder Margarine) schmelzen und die Kartoffeln darin anbraten. Die Zucchini hinzugeben und beides noch etwas anbraten lassen. Die Zwiebel, den Knoblauch und den Ingwer hinzugeben und alles ein paar Momente weiter braten lassen. Dann mit dem Currypulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen. Nun Tomaten und Gemüsebrühe hinzugeben und ca. 20 Minuten auf kleiner Flamme köcheln lassen.

Die Cashewnüsse ohne Fettzugabe in einer Pfanne anbräunen.

Das Kartoffelcurry auf tiefe Teller oder Schalen verteilen. Mit den Cashewnüssen garniert servieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 280 kcal
Freischaltung: 06.11.08
Rezept-Statistiken: 12.431 (151)* gelesen
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Verfasser:

stanzerl Tellerwäscher


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26 Beiträge (ø0,02/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

jajujö Kaltmamsell sagt:  
18.06.2010 10:43
Hallo,

uns hat es gut geschmeckt. Durch die Cashewnüsse hat das Ganze einen nussigen Geschmack.

Grüsse
JaJuJö

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Fallen_Azrael Tellerwäscher sagt:  
21.06.2010 14:23
Ich habe die Kartoffeln in 3 TL Chiliöl angebraten und während den 20 Minuten Kochen noch eine handvoll Rosinen dazu getan. Beides hat sehr gut dazu gepasst, und wer es gerne schärfer mag sollte es unbedingt mit Chilis und Rosinen probieren.

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vivi45 Suppenkoch sagt:  
01.01.2012 17:21
... sehr lecker - habe anstatt Zucchini Brokkoli verwendet, den ich zusammen mit den Tomaten zugefügt habe. Rezept gespeichert - gibts bestimmt wieder.
Gruß und ein schönes 2012
vivi45

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