Sahniger Kürbis - Bananen - Reis - Eintopf
fruchtig, lecker, leicht| ½ Tasse | Naturreis |
| 1 TL | Öl, zum Braten |
| ½ | Schalotte(n) |
| 200 g | Kürbisfleisch (Hokkaido) |
| 1 | Banane(n), gewürfelt |
| 150 ml | Gemüsebrühe |
| 4 EL | Sahne (Light- oder Soja-Sahne) |
| n. B. | Zitronengras |
| n. B. | Currypulver |
Zubereitung
Naturreis nach Packungsanweisung quellen lassen.
Schalotte im heißen Öl anrösten. Hokkaidokürbis in Würfel schneiden und zu der Zwiebel geben. Mit der Gemüsebrühe auffüllen, Banane dazugeben und solange köcheln, bis der Kürbis weich ist.
Mit Zitronengras und Curry würzen und mit dem Stabmixer pürieren. Die Light-Sahne unterrühren und noch ein wenig köcheln lassen.
Den fertig gegarten Reis mit in die Soße rühren und servieren.
Schalotte im heißen Öl anrösten. Hokkaidokürbis in Würfel schneiden und zu der Zwiebel geben. Mit der Gemüsebrühe auffüllen, Banane dazugeben und solange köcheln, bis der Kürbis weich ist.
Mit Zitronengras und Curry würzen und mit dem Stabmixer pürieren. Die Light-Sahne unterrühren und noch ein wenig köcheln lassen.
Den fertig gegarten Reis mit in die Soße rühren und servieren.
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Kommentare anderer Nutzer
12.10.2010 13:04
sehr sehr lecker. Ich habe den Eintopf eben mit normalem Langkornreis und Saurer Sahne gekocht. Auch ich habe noch reichlich Ingwer zugegeben und den Curry gleich mitgeröstet. Ausserdem habe ich das Ganze etwas stückig gelassen.
lg, Evi
lg, Evi
ChilieDieSchote
sagt:
sagt: 19.12.2011 12:35
Schön lecker süß-fruchtig ist dieses Reisgericht durch die Banane. Harmoniert wirklich schön mit dem Kürbis. Ich hatte nur kein Zitronengras im Haus und statt Sahne habe ich Milch genommen.
Lg Chilie
Lg Chilie
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