Rahmwirsing

WW - tauglich mit 1,5 P.

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Zutaten für Portionen

Schalotte(n) oder m.-große Zwiebeln
Karotte(n)
400 g Wirsing
300 ml Gemüsebrühe
1 Becher saure Sahne
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Schalotten schälen und würfeln. Anschließend in einer beschichteten Pfanne fettfrei anschwitzen. Die Karotten schälen und den Wirsing putzen. Beides in feine Streifen schneiden, zugeben und mit Brühe aufgießen. Das Gemüse ca. 12 Min. garen. Dann die saure Sahne unterrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Dazu passt ein gutes Stück Fleisch oder Bratkartoffeln.

Für WW-ler berechnet man 1,5 P. pro Person (nur der Rahmwirsing).
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 04.11.08
Rezept-Statistiken: 68.418 (393)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

sabrini11 Suppenkoch


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29 Beiträge (ø0,02/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

mozzl Küchenjunge sagt:  
04.01.2009 20:28
Hallo sabrini11...

vielen Dank für Dein Rezept...

hat uns sehr gut geschmeckt,war mal was anderes...
mir ist allerdings die saure Sahne etwas geronnen,
vielleicht hätte es nicht nochmal aufkochen sollen?!

LG
mozzl

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Wawuschel80 Küchenjunge sagt:  
16.10.2009 09:51
Hallo,

ich wollte mal fragen, wie Du bei 2 Portionen auf 1,5 Points kommst. Ein Becher saure Sahne hat schließlich 6 Points (ausser man häuft einen Becher auf 2 EL -> allerdings ist schummeln nicht Sinn und Zweck ;-) ) Allerdings ist die Menge eh für 4 Personen, denke ich.
Ich werde es heute jedenfalls mal ausprobieren, lecker klingt es auf jeden Fall!

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sabrini11 Suppenkoch sagt:  
16.10.2009 09:57
Hallo Wawuschel80

Du hast natürlich vollkommen recht, da sollte für 4 Personen und nicht für 2 Personen stehen, habe ich gar nicht bemerkt.

Danke, dass du mich darauf aufmerksam gemacht hast, ich wünsche einen guten Appetit :)

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silvia5968 Suppenkoch sagt:  
03.02.2010 15:28
Hallo
Heute gab es den Wirsing mit Putenfrikadellen bei uns und
es war einfach nur lecker ;)
Die oben genannte Menge haben wir zu zweit verputzt.
Ich habe das Gemüse mit 1EL Sesamöl (2P)angeschwitzt und zum
Schluß 3 EL Schmand(24%)(3P) dazu gegeben.Waren
demnach 2,5 P pro Person.

LG Silvia

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korn-88 Kartoffelschäler sagt:  
10.03.2010 19:22
Total lecker!

Bin normal nicht der Wirsing -Fan

Hab auch noch nie was mit Wirsin gekocht!
Aber das war super lecker und wird es noch öfters geben!

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dine9384 Tellerwäscher sagt:  
22.04.2010 11:40
Hab den Wirsing am Sonntag zu Putenfrikadellen gemacht und er war echt toll. Habe aber anstatt saurer Sahne Rama Cremfine dran gemacht. Hat echt super geschmeckt!

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bellacullen Kartoffelschäler sagt:  
18.10.2010 19:44
Die Soße war bei mir etwas zu flüssig, hab noch mehr saure Sahne gebraucht.
War ganz lecker, aber mir fehlte ein bisschen der letzte "Pfiff"... :)
Trotzdem ganz lieben Dank für das Rezept!

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38smokey Smutje sagt:  
26.11.2010 13:55
Hallo, mir hat der Wirsing sehr gut geschmeckt. Habe das Rezept nun schon 2 mal nachgekocht und da mir beim ersten mal die Soße etwas zu füssig war,habe ich diesmal ein Teil pürriert und so war er was sämiger. Ansonsten habe ich alles wie im Rezept steht beibehalten. - Super - und dafür gebe ich dir 5*!
LG 38smokey

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chrian Tellerwäscher sagt:  
02.09.2011 13:12
Das Gericht war sehr einfach und schnell zubereitet. Das war wirklich super!

An der Soße hat mir jedoch definitiv Geschmack gefehlt.

War aber eine tolle inspiration und darum danke ich für das Rezept!

chrian

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Tombstone5  Chefkoch sagt:  
10.01.2012 12:18
Hallo,

mit saurer Sahne steh ich immer auf dem Kriegsfuss.
Deshalb hab ich gleich Creme fraiche genommen und es war sehr lecker.

LG
Tombstone

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sabrini11 Suppenkoch sagt:  
11.01.2012 17:05
habs auch scho mit Rama Cremefine gemacht, kommt drauf an was ich so im Kühlschrank stehen hab...und das mit dem würzen ist halt individuell- ich persönlich würze gerne am tisch mit salz pfeffer curry paprika-je nach lust und laune-ist ja Geschmacksache :)

Danke für die vielen Rückmeldungen!

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AnJeah Tellerwäscher sagt:  
13.02.2012 13:41
es war sehr lecker und kam auch bei meinen mittagsgästen sehr gut an :)

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