Buchweizen - Bratlinge II

glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

100 g Buchweizen (0,75 Tasse)
1 ½ Tasse/n Wasser
1 Handvoll Lauch, TK
100 g Paprika, in Streifen, TK
Knoblauchzehe(n)
1 TL Majoran, wilder
200 g Mais, gemahlen
Pfefferkörner, gemahlen
200 g Tofu
1 Prise Zucker
200 g Wasser
  Salz und Pfeffer
  Fett, zum Braten

Zubereitung

Buchweizen in 1,5 Tassen kochendes Wasser geben, Hitze runterstellen, nach ca. 10-15 min, wenn der Wasserspiegel unterhalb der Oberfläche ist, Hitze ausstellen und ca. 10 min ausquellen lassen.
Lauch + Paprikastreifen klein hacken, Knoblauchzehe klein schneiden, Tofu mit einer Gabel zerdrücken.
Alle Zutaten bis einschließlich Zucker mit 200 g Wasser gut vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kleine Bällchen mit nassen Händen formen, ins heiße Fett geben, mit einem Pfannenwender flach drücken, Hitze reduzieren, von beiden Seiten braten, ca. 8-12 min pro Seite.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.10.08
Rezept-Statistiken: 8.927 (113)* gelesen
67 (2)* gespeichert
321 (5)* gedruckt
4 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.834 Beiträge (ø0,86/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Was steckt dahinter ?
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Genuss ohne Rind, Pute & Co.
Die schnelle Art zu kochen
Luftig-leichtes Adventsgebäck für den Plätzchenteller
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht
Vielfältige Rezepte!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: