Zucchini süß - sauer
italienische Beilage| 450 g | Zucchini, kleine, junge |
| 3 EL | Olivenöl |
| 1 kleine | Zwiebel(n), fein gehackte |
| 1 | Knoblauchzehe(n), geschälte und zerstoßene |
| 2 EL | Essig (Weinessig), weißer |
| 2 EL | Ahornsirup, ersatzweise Zucker |
Zubereitung
Die Zucchini waschen, von den Enden befreien und in abgeschrägte dünne Scheiben schneiden.
Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln zugeben und ca. 5 Min. darin anbraten, ohne das sie braun werden. Nach 4 Min. den Knoblauch hinzufügen. Die Zucchini hinein geben und wenden, um sie gleichmäßig mit Fett zu überziehen. Nach Geschmack salzen und pfeffern. Den Deckel auflegen und auf kleiner Hitze 5 Min. dünsten, bis sie gerade weich sind. Den Essig mit dem Ahornsirup bzw. Zucker mischen und über die Zucchini gießen. Jetzt die Hitze erhöhen und die Zucchini in der Kochflüssigkeit ca. 1 - 2 Min. wenden, bis sie glasig werden und die Flüssigkeit sirupartig wird. Zum Schluss abschmecken und - falls nötig - nachwürzen.
Das Olivenöl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Zwiebeln zugeben und ca. 5 Min. darin anbraten, ohne das sie braun werden. Nach 4 Min. den Knoblauch hinzufügen. Die Zucchini hinein geben und wenden, um sie gleichmäßig mit Fett zu überziehen. Nach Geschmack salzen und pfeffern. Den Deckel auflegen und auf kleiner Hitze 5 Min. dünsten, bis sie gerade weich sind. Den Essig mit dem Ahornsirup bzw. Zucker mischen und über die Zucchini gießen. Jetzt die Hitze erhöhen und die Zucchini in der Kochflüssigkeit ca. 1 - 2 Min. wenden, bis sie glasig werden und die Flüssigkeit sirupartig wird. Zum Schluss abschmecken und - falls nötig - nachwürzen.
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