Fitness - Salat



Zutaten für Portionen

1 Kopf Eisbergsalat
1 Bund Radieschen
50 g Sprossen
2 Beutel Fertigmischung für Salatsauce (Bärlauch-Schalotte)
6 EL Orangensaft
6 EL Keimöl
Ei(er), hart gekochte
200 g Putenbrust, geräucherte, in Scheiben
1 Beutel Croutons, kleine, mit Sonnenblumenkernen
50 g Kresse (Kapuzinerkresse) zum Garnieren

Zubereitung

Den Eisbergsalat putzen, waschen, gut trocken schleudern und in mundgerechte Stücke zupfen. Die Radieschen putzen, waschen und vierteln. Die Sprossen abspülen und gut abtropfen lassen. Alle vorbereiteten Zutaten auf einer großen Platte anrichten.

Zubereitung für Salatsoße mit Orangensaft und Öl verrühren. Über die Salatzutaten geben. Eier schälen und in Scheiben schneiden. Putenbrust zu kleinen Rosetten formen und mit den Eiern zum Salat geben. Mit Croutons bestreuen und mit Kapuzinerkresse garnieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 335 kcal
Freischaltung: 28.10.08
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