Bunter Reissalat



Zutaten für Portionen

1 Beutel Reis (Langkornreis)
  Wasser (Salzwasser)
300 g Tomate(n)
150 g Salatgurke(n)
100 g Paprikaschote(n), rot
100 g Zwiebel(n), rot
1 Bund Rauke
1 Kopf Romanasalat (Salatherzen)
5 EL Balsamico bianco
2 TL Senf
3 EL Sherry
1 Prise Salz und Pfeffer, schwarzer
8 EL Olivenöl, kalt gepresstes
2 Bund Schnittlauch, in Röllchen geschnitten
300 g Hähnchenfilet
1 TL Thymian
  Zucker

Zubereitung

Den Reis im Salzwasser bissfest garen. Abgießen, abschrecken und abkühlen lassen. Tomaten, Gurke und Paprika waschen, putzen. Die Tomaten achteln, die Gurke schälen, halbieren und in Scheiben schneiden. Die Paprika in Streifen schneiden. Die Zwiebel abziehen, in Ringe schneiden. Den Salat putzen, waschen in Stücke zupfen. In einer Schüssel mischen.

Essig, Senf, Salz, Pfeffer und Zucker verrühren. 6 EL Olivenöl unterrühren. Die Schnittlauchröllchen zufügen. Über das Gemüse träufeln. Den Reis unterheben.

Das Fleisch waschen, trocken tupfen und in dünne Scheiben schneiden. Restliches Öl erhitzen. Das Fleisch goldbraun braten. Salzen und pfeffern. Mit Thymian bestreuen. Auf dem Salat anrichten.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 464 kcal
Freischaltung: 26.10.08
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241970 Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

Luisa123 Smutje sagt:  
09.07.2011 13:32
Hilfreicher Kommentar:

schade, dass dieser salat noch keine bewertung hat.
er schmeckt sehr erfrischend und ist total lecker auch zu gegrilltem.

dieses rezept kenne ich mit "dijon senf ".
habe es mal mit normalen mittelscharfen senf probiet, war nicht ganz unser geschmack.

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241970 Chefkoch sagt:  
09.07.2011 13:37
Hallöchen ja das freut mich das Salat geschmeckt hat mir schmeckt er auch prima werde ich wieder zubereiten. Wünsche ein schönes WE. GLG 241970

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