Omelett ohne Eier

vegetarisch, eifrei

Zutaten für Portionen

500 g Tofu
Frühlingszwiebel(n)
1 EL Sojasauce
2 EL Öl
¼ TL Senf
¼ TL Paprikapulver, süß
  Safran oder Curcuma
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Tofu klein hacken und mit Sojasoße, Senf und Gewürzen vermengen. Frühlingszwiebel und Knoblauch fein hacken, untermengen und gut verrühren. Die Masse in ein Pfanne mit erhitztem Öl geben und erst dann, wenn die Ränder goldgelbe Farbe bekommen, umdrehen und fertig backen.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.10.08
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Verfasser:

Jacktel Sternekoch


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860 Beiträge (ø0,44/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

seichou Kartoffelschäler sagt:  
15.10.2009 08:27
Was diesem Rezept nicht schaden könnte, wäre ein Bindemittel (Kichererbsenmehl könnte ich mir da sehr gut vorstellen, das es gelb ist und einen sehr delikaten Geschmack hat) und etwas schwarzes Salz (gibt es im Indienladen. Es ist eigentlich rosafarben und verströmt einen leicht schwefeligen Geruch. Genau das Richtige, um Gerichten ein Ei-Aroma zu verpassen).

So wie das Rezept hier steht, kann ich mir kaum vorstellen, dass es zum Wenden zusammenhält. Tofu bindet nicht durch erhitzen sondern wird lediglich noch weicher.

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