Roter Linsensalat mit Ananas und Frühlingszwiebeln



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Zutaten für Portionen

200 g Linsen, rote
150 g Ananas, frisch oder ungezuckerte aus der Dose
1 Bund Frühlingszwiebel(n)
Ei(er), hart gekocht
  Für die Sauce:
2 EL Öl (Salatöl)
2 EL Ananassaft oder Apfelsaft
1 EL Essig
1 TL Salz
1 Msp. Cayennepfeffer
1 Msp. Ingwerpulver
½ TL Currypulver

Zubereitung

Die Linsen in ungesalzenem Wasser etwa 10 Minuten kochen, so dass sie nicht mehr hart, aber auch noch nicht ganz zerfallen sind. Abtropfen und abkühlen lassen. Die Ananas in kleine Stückchen schneiden. Die weißen Teile der Frühlingszwiebeln und etwas vom Grün in Ringe schneiden. Die Eier in kleine Würfel schneiden. Alle Zutaten miteinander in eine Schüssel geben.

Für die Sauce Öl, Saft, Essig und Gewürze gut aufschlagen und unter den Salat mischen. Etwa 1 Stunde durchziehen lassen.

Anrichtetipp für Besuch: In einer ausgehöhlten Ananashälfte oder auf einer mit Salatblättern ausgelegten Platte servieren!
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 25.10.08
Rezept-Statistiken: 10.563 (312)* gelesen
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Verfasser:

angie17 Sternekoch


Mitglied seit 12.02.2002
5.804 Beiträge (ø1,54/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Rest Hendlgriller sagt:  
09.11.2008 09:36
Hallo Angie,

den Roten Linsensalat habe ich gestern vorbereitet und zu Freunden mitgenommen, nun leider wurde ich jetzt für die nächste Geb.Feier aufgefordert diesen Salat wieder mitzubringen :-)

Habe eine frische Ananas dazu genommen und wie du beschreiben hast, ausgehölt und den Salat in die Ananas gegeben, alles leer gegessen, mehr brauche ich ja nicht dazu schreiben, super lecker

danke für das Rezept

Grüße Rest

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angie17 Sternekoch sagt:  
17.11.2008 13:37
Ich habe den Salat gerade wieder selber gemacht - allerdings gab es gerade keine Frühlingszwiebeln, so dass ich frische Staudenselleriescheibchen untergemischt und das Dressing dafür mit etwas Senf abgeschmeckt habe. Eine etwas andere Geschmacksvariante, die aber auch sehr gut zur Ananas gepasst hat!

LG Angie

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