Hähnchenfilet Tuttifrutti



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Zutaten für Portionen

3 EL Mandelblättchen
200 g Reis (Langkornreis)
  Salz und Pfeffer
600 g Hähnchenbrustfilet
2 EL Öl
425 ml Früchte aus der Dose (Fruchtcocktail)
Chilischote(n)
2 EL Mehl
200 g Schlagsahne
200 ml Milch
3 TL Currypulver
 etwas Minze

Zubereitung

Die Mandeln in einer Pfanne ohne Fett goldbraun rösten, heraus nehmen und beiseite stellen. Den Reis in kochendem Salzwasser gar kochen. Das Fleisch waschen und trocken tupfen, mit Salz und Pfeffer würzen.

Öl in einer Pfanne erhitzen und das Fleisch darin unter Wenden 10-12 Minuten braten, danach aus der Pfanne nehmen und warm stellen.

Die Früchte abtropfen lassen, dabei den Saft auffangen, die Chilischote waschen, längs einritzen, entkernen und fein hacken. Kurz im Bratfett anrösten, Mehl darüber stäuben und kurz hell anschwitzen. Mit Sahne, Milch und 150 ml Fruchtsaft unter Rühren ablöschen. Den Curry einrühren, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Die Soße aufkochen lassen und ca. 5 Minuten bei schwacher Hitze köcheln lassen.

Den Reis abtropfen lassen und die Früchte unterheben. Die Soße nochmal abschmecken. Das Fleisch in Scheiben schneiden, mit der Soße und dem Reis anrichten, mit den gerösteten Mandelblättchen bestreuen und mit Minze garnieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 690 kcal
Freischaltung: 24.10.08
Rezept-Statistiken: 5.449 (161)* gelesen
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Verfasser:

241970 Chefkoch


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756 Beiträge (ø0,29/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Wuschel27  Chefkoch sagt:  
04.01.2009 16:56
War sehr lecker. Statt dem Currypulver habe ich gelbe Currypaste verwendet und die Früchte unter die Sauce gehoben.

LG
Wuschel

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s-fuechsle Sternekoch sagt:  
05.03.2011 13:40
Hallo 241970,

gestern habe ich uns deine Tuttifrutti Hähnchen gekocht & es war sehr, sehr lecker! Dazu gab es Duftreis :o).

Klasse Rezept, welches ich gerne wieder zubereiten werde!
Hab vielen Dank für dein Rezept!

Liebe Grüße,

s-fuechsle

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Happiness  Sternekoch sagt:  
10.05.2012 18:10
ein sehr leckeres Rezept! Ich habe etwas mehr Sauce gemacht, und da ich etwas knapp war mit der Zeit das Poulet noch in der Sauce fertiggegart.

lg, Evi

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Happiness  Sternekoch sagt:  
10.05.2012 18:12
..eine Zwiebel habe ich übrigens noch reingemacht, ich mag gerne den etwas herberen Kontrast zu den Früchten.

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