Aubergine süß - sauer

ww - geeignet, fettarm

Zutaten für Portionen

Aubergine(n)
Zwiebel(n)
1 TL Öl
2 EL Zucker
4 EL Balsamico
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Auberginen in 0,5 mm dünne Scheiben und die Zwiebel in Ringe schneiden. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und Auberginen und Zwiebeln dazu geben. Leicht anbraten und dann bei niedriger Hitze mit Deckel dünsten, bis alles gar ist. Zucker und Essig dazu geben, gut verrühren und so lange weiter dünsten, bis die Soße etwas eingekocht ist. Mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Passt als Beilage gut zu scharfen Gerichten.

Wer keine Kalorien sparen muss, kann gerne etwas mehr Öl verwenden. Und wer umgekehrt noch mehr Kalorien sparen möchte, der kann den Zucker durch Süßstoff ersetzen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 23.10.08
Rezept-Statistiken: 4.038 (101)* gelesen
43 (1)* gespeichert
63 (2)* gedruckt
3 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

appelschnut Suppenkoch


Mitglied seit 18.07.2006
774 Beiträge (ø0,36/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

Babs84 Kartoffelschäler sagt:  
01.10.2009 04:23
Ich mach das auch oft, aber ohne Zucker, denn eingekochter Balsamico ist eh total süß! Schmeckt auf jeden Fall immer gut!
Noch ein kleiner Tipp von mir: Wenn man angebratenes Hackfleisch dazu gibt und noch einen Schuss Sojasoße, schmeckt das ganze richtig lecker chinesisch und ist super einfach!

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Ernähren wir uns wirklich gesund, vollwertig und ausgewogen?
Auf die Plätze – fertig – Torte!
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Einfach, phantasievoll und günstig!
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: