Köfte

mit frischem Sommersalat

vorheriges Bild start / pause nächstes Bild count: Foto von

Zutaten für Portionen

100 g Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
300 g Hackfleisch vom Lamm
1 TL Thymian, getrockneter
2 EL Magerquark
Ei(er)
1 Prise Kreuzkümmel
100 g Gemüsezwiebel(n)
400 g Tomate(n)
500 g Paprikaschote(n), rot, gelb und grün
 etwas Minze
300 ml Joghurt, fettarmer
2 TL Zitronensaft
2 EL Olivenöl
  Chilischote(n)
150 g Salatgurke(n)
 einige Stiele Petersilie
Zitrone(n)
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Zwiebel und eine Knoblauchzehe schälen und fein würfeln. Das Hack mit Thymian, Quark, Zwiebel, Knoblauch, Ei, Salz, Pfeffer und Kreuzkümmel verkneten. Aus dem Fleischteig 8 längliche Frikadellen formen und kalt stellen.

Die Gemüsezwiebel schälen und grob würfeln. Die Tomaten waschen und in Stücke schneiden. Die Gurke schälen und in grobe Stücke oder Scheiben schneiden. Die Paprikaschoten putzen, waschen und grob würfeln. Die Salatzutaten miteinander mischen.

Die Minze waschen, abzupfen und, bis auf etwas zum Garnieren, in Streifen schneiden. Die zweite Knoblauchzehe schälen und durchpressen. Mit Joghurt, Zitronensaft, Kreuzkümmel und Minze verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Öl in einer Pfanne erhitzen und die Köfte darin unter Wenden bei mittlerer Hitze 6-8 Minuten braten.

Den Salat auf kleine Platten verteilen, den Joghurt Dip darauf geben und mit je 2 Köfte anrichten. Mit der restlichen Minze, etwas Petersilie, Zitronenschnitzen und Chilies garnieren.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 410 kcal
Freischaltung: 21.10.08
Rezept-Statistiken: 14.992 (936)* gelesen
45 (2)* gespeichert
307 (20)* gedruckt
6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

241970 Chefkoch


Mitglied seit 07.04.2005
756 Beiträge (ø0,29/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

die_doellz Küchenjunge sagt:  
09.01.2011 16:57
super lecker!
Und sehr authentisch.. Schmeckt wie im Restaurant. Nein, eigentlich besser. Wird bei uns regelmäßig serviert. Njam..

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Frische Blattsalate und knackige Rohkost für unbeschwerten Genuss
Was, wie und wie lange!
Leckere Dressingideen für Ihren Sommersalat!
Knackig-frische Salate, vollendet mit einer aromatischen Sauce, haben Sie die auch zum Fressen gern?
Herrlich erfrischendes Sonnenobst
vielfältige Zubereitungs-
möglichkeiten

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: