Karamellisiertes Fischfilet



Zutaten für Portionen

800 g Fischfilet(s)
2 große Zwiebel(n)
6 Zehe/n Knoblauch
4 EL Sojasauce
4 EL Balsamico, rot
½ TL Paprikapulver, scharf
3 EL Honig

Zubereitung

Marinade:
Knoblauch durchpressen oder reiben und mit Balsamico, Sojasoße, Honig und Paprika verrühren.

Zwiebel in ½ cm dicke Scheiben schneiden.

Fischfilets in eine heiße Pfanne (antihaftbeschichtet) legen, pfeffern und 2-3 Minuten braten. Wenden und mit der Marinade dick bestreichen. Nach 2 Minuten wieder wenden und für maximal 1 Minute braten. Beide Seiten müssen mit Marinade bestrichen und gebraten werden.
Mit den Zwiebelscheiben ebenso verfahren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 14.10.08
Rezept-Statistiken: 3.744 (130)* gelesen
17 (1)* gespeichert
101 (6)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Jacktel Sternekoch


Mitglied seit 17.01.2007
860 Beiträge (ø0,44/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Kein Stress zum Fest – mit unseren Tipps für gelingsichere Bratenvarianten!
... andere Leckerbissen aus dem Meer.
Die Scholle ist ein allgemein sehr beliebter Plattfisch.
... die Fischspezialität aus den Niederlanden!
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Langeweile ade - Fisch in neuem Gewand: frisch, frech, lecker
Die feine Kunst des Risotto-Kochens - Hochgenuss mit Muße gemacht

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: