Hähnchenbrust unter der Spinathaube



Zutaten für Portionen

15 Stück Rahmspinat aus der portionierbaren TK - Pck.
Hähnchenbrustfilet (à ca. 150 g)
3 EL Olivenöl
1 kleines Eigelb
2 EL Parmesan, frisch gerieben
1 EL Knoblauch - Duo (TK)
1 kleine Zwiebel(n), fein gewürfelt
200 g Kirschtomate(n)
Chilischote(n), rot oder Chilipulver
125 ml Gemüsebrühe
2 EL Kräuter, italienische (TK)
1 TL Honig
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Den Spinat auftauen lassen. Die Hähnchenbrustfilets von allen Seiten im heißen Öl goldbraun anbraten, salzen und pfeffern. Den Spinat mit Eigelb, Parmesan und Knoblauch-Duo verrühren.

Die Filets aus der Pfanne nehmen und mit der Masse bestreichen. Die Zwiebel im Bratfett glasig anschwitzen. Die Kirschtomaten halbieren, kurz mitdünsten. Die Chilischote fein schneiden. Brühe angießen, Kräuter, Chili und Honig zugeben.

Die Mischung in eine Auflaufform geben, Filets darauf setzen. Im vorgeheizten Backofen bei 175°C (Umluft 155°C) ca. 10 Minuten überbacken. Dazu passt Baguette.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 466 kcal
Freischaltung: 19.10.08
Rezept-Statistiken: 2.915 (54)* gelesen
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Verfasser:

PeppiPauli Smutje


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174 Beiträge (ø0,12/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

gugu53 Hendlgriller sagt:  
25.12.2010 11:04
Hallo und schöne Weihnachten.

Ich habe gestern zu einem Familienessen (10 Personen) Dein Rezept ausprobiert.
Es war richtig gut. Hähnchenbrust war noch schön saftig. Dazu habe ich Bandnudeln gemacht und einen Wintersalat.
Versuche mal ein Foto rein zu stellen.

LG
gugu

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PeppiPauli Smutje sagt:  
21.01.2011 19:45
Hallo Gugu,

vielen Dank für den netten Kommentar und die tolle Bewertung! Freut mich, dass es Euch geschmeckt hat!

LG Tanja

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