Kalorienarmes Tiramisu



Zutaten für Portionen

1 Pck. Puddingpulver, Vanillegeschmack, dazu Milch und Zucker
80 g Zucker
250 g Magerquark
Eiweiß
2 cl Cognac
24  Löffelbiskuits
2 Tasse/n Kaffee, starker (Espresso)
  Kakaopulver

Zubereitung

Laut Packungsanleitung den Pudding mit Milch und Zucker kochen und kalt werden lassen. Das Eiweiß zu steifem Schnee schlagen.

Quark, Zucker und Cognac mit dem Handrührgerät cremig schlagen und den Pudding unterrühren. Den Eischnee unterheben.

Löffelbiskuits in eine Auflaufform legen und mit Espresso beträufeln. Creme darauf streichen, darauf wieder Löffelbiskuits darauf legen und tränken und immer so weiter, bis alles aufgebraucht ist. Die letzte Schicht sollte aus Creme bestehen.

Die Tiramisu für 3 Stunden im Kühlschrank durchziehen lassen und vor dem Servieren dick mit Kakao bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 3 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 13.10.08
Rezept-Statistiken: 8.047 (182)* gelesen
40 (1)* gespeichert
171 (3)* gedruckt
2 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

entengirly Kartoffelschäler


Mitglied seit 23.09.2007
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

karina2205 Tellerwäscher sagt:  
27.02.2009 21:12
Sehr lecker und vorallem schlägts nich so auf die Hüften :o)
Danke fürs Rezept

Liebe Grüsse

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Im Durchschnitt nimmt der Mensch im Laufe seines Lebens bis zu 65 Tonnen Nahrung zu sich ...
... aber bitte mit Genuss!
Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Alles über Diäten - von Dukan bis Schlank im Schlaf
So werden Sie die Pfunde los, ohne zu hungern
Es muss nicht immer die kalorienreiche Variante sein...
Ratschläge zur gesunden Ernährung

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: