Fischfilet in der Wirsing - Strudelteighülle gebacken auf Tomatenkompott



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Zutaten für Portionen

350 g Fischfilet(s), (Kingklipfilet(
2 Blätter Wirsing, groß
2 EL Geflügelfarce *
Strudelblätter
1 TL Butter, flüssig
1000 g Tomate(n), (Strauchtomaten)
2 Zweig/e Rosmarin
Schalotte(n), gewürfelt
Knoblauchzehe(n), gewürfelt
2 EL Olivenöl
  Salz und Pfeffer
Basilikum, fein gehackt

Zubereitung

Zunächst die Strauchtomaten vierteln, den Samen und den Strunk entfernen. Olivenöl in einem Topf erhitzen, die Schalotten- und Knoblauchwürfel glasig darin anschwitzen. Die Rosmarinnadeln von den Zweigen abziehen, fein würfeln und in den Topf geben. Tomatenstücke zugeben, durchrühren und bei geringer Hitze und offenem Topf etwa 60 Minuten köcheln lassen. Würzen mit einer guten Prise Zucker, Pfeffer und Salz.

Für den Fisch eignen sich alle schmalen Filets, z.B. von Leng, Steinbeißer oder Kingklip. Auch das Loin von Seelachs, Schellfisch oder Kabeljau lässt sich gut auf diese Art servieren. (Loin = Rückenfilet, das ist das Fleischstück oberhalb der Mittellinie eines Fisches)

Für die erste Hülle bieten sich Blätter vom Wirsing oder Mangold an, die blanchiert und mit Küchenkrepp getrocknet als erstes Verpackungsmaterial dienen. Die mittleren Rispen werden heraus geschnitten. Damit sie gut an den Filets kleben, werden die Blätter vor dem Einrollen mit einer Geflügelfarce eingepinselt. Die dient ausschließlich als Kleber, schmecken wird man sie hinterher nicht. (Rezept hierfür steht in meinem Profil)*

Das Filet mit Pfeffer und Salz würzen auf die Kohlblätter legen und mit Hilfe einer Klarsichtfolie einrollen. Die Strudelteigscheibe mit flüssiger Butter bestreichen, das Fischpäckchen aus der Folie rollen, auf die Strudelteigscheibe legen und in diese einrollen. Die überstehenden Teigteile links und rechts umklappen und andrücken.

Das Päckchen bei 180° Umluft im vorgeheizten Backofen für ca. 12 Minuten garen. Das Fleisch ist dann bei einer Päckchendicke von 3,6 cm in der Mitte noch leicht glasig. Bei dickeren oder dünneren Filets ändert sich natürlich auch die Garzeit um einige Minuten. Mehr als 15-18 Minuten sollte der Fisch aber nicht im Ofen bleiben. Lieber vorher einen Test machen, den Teig anschneiden und den Garzustand des Fischfilets prüfen. Sollte es noch nicht den gewünschten Gargrad erreicht haben, kann der Anschnitt wieder zusammen gedrückt und noch mal in den Ofen gegeben werden.

Zum Servieren das Tomatenkompott in die Tellermitte geben. Das Fischpäckchen schräg aufschneiden und mit der aufgeschnittenen Seite nach oben auf dem Tomatenmus anrichten. Mit dem gehackten Basilikum bestreuen.

Als weitere Sättigungsbeilage passt Reis sehr gut.
Arbeitszeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: pfiffig
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.10.08
Rezept-Statistiken: 3.845 (64)* gelesen
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* nur in diesem Monat
Verfasser:

schrat  Sternekoch


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Kommentare anderer Nutzer

horstundanita Suppenkoch sagt:  
20.10.2008 19:52
Hallo schrat,
Nimmst Du fertigen Strudelteig?und wo kann man ihn kaufen.LG Anita

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schrat  Sternekoch sagt:  
20.10.2008 21:06
Hallo Anita,

das waren fertige Strudelteigblätter. In einer Packung sind 10 Blätter im Format 31 x 30 cm. Ich habe die Packung bei Marktkauf erstanden für 1,99 €. Der Laden gehört zur Edeka und das steht auch auf der Packung drauf.

Du findest den Teig im Kühlregal bei fertigen Teigwaren wie Spätzle, Blätterteig oder Gnocci.

LG
Schrat

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horstundanita Suppenkoch sagt:  
20.10.2008 22:27
Hallo schrat,
danke für Deine schnelle Antwort.Leider gibt es bei uns keinen fertigen Strudelteig.
Ich hab es schon in den genannten Geschäften versucht zu bekommen.
Dann werde ich wohl wieder Blätterteig nehmen.LG Anita

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schrat  Sternekoch sagt:  
20.10.2008 22:32
Oder Du machst ihn Dir selber, Rezepte unter "Strudelteig" sind hier reichlich vorhanden.

Schrat

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carrara  Sternekoch sagt:  
26.10.2008 18:32
Hallo,

dies sind die Garparameter für die Freunde des Dampfgarens:
Die Roulade war bei mir etwa 5 cm hoch und ich habe sie im Miele DGC wie folgt gebacken:
160° - 60% Feuchte - 10 min
180° - 30% Feuchte - 15 min
Dann war sie innen saftig (Fisch gerade so gar) und außen knusprig.

Als Fisch habe ich Kabeljau-Tranchen verwendet und die Geflügelfarce durch eine Lachsfarce ersetzt.
LG Carrara

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schrat  Sternekoch sagt:  
27.10.2008 18:32
Hallo Carrara,

danke für den nützlichen Hinweis.

Einen Dampfgarer habe ich nicht, deshalb sind Deine Angaben sicher für viele User interessant.

LG
schrat

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sorci_rives  Suppenkoch sagt:  
30.11.2008 18:15
Hallo,

dieses Rezept und die ausführliche Anleitung hat zu einem ausgezeichnetes Mittagessen heute geführt! Habe Kabeljau verwendet. Die Tomaten habe ich weggelassen, um nicht durch zu viele Geschmacksrichtungen zu verwirren. Dafür habe ich verbleibenen Wirsing in Streifen geschnitten, in Butter angeschwenkt, mit Sahne und Crème Fraîche angedickt und mit etwas Safran versehen. Die Geflügel-Farce hat sich wirklich zurückhaltend benommen, dem Fischgeschmack angepasst, die Sache gut abgerundet. Könnte mir aber auch eine Farce aus anderem "Material" vorstellen.

Danke, GROSSES Kompliment an SCHRAT und

LG
sorci

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