Blaubeer - Kiwi - Ingwer Smoothie



Zutaten für Portionen

200 g Heidelbeeren, (gefrorene Blaubeeren)
Kiwi
1 Stück Ingwer, walnussgroß
150 ml Orangensaft, oder 2 ausgepresste Orangen
Limette(n)

Zubereitung

Die Blaubeeren leicht antauen lassen und in einen Mixer oder den Tupper Quick Chef geben, die Kiwi schälen und in 1-2 cm große Stücke schneiden und dazugeben (nicht das harte Ende).
Den Ingwer schälen und durch eine Knoblauchpresse pressen. Dabei einen kleinen Teller unterlegen, den aufgefangenen Saft zum Obst geben.
Die Limette auspressen und den Limettensaft und den Orangensaft dazugeben.
Das Ganze mixen.
Durch die gefrorenen Blaubeeren braucht man keine Eiswürfel mehr.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 11.10.08
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Verfasser:

steffire Suppenkoch


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