Zucchini - Vollkornnudelpfanne

leicht, lecker, vegetarisch

Zutaten für Portionen

250 g Nudeln (Vollkorn)
4 m.-große Zucchini
2 EL Olivenöl
250 g Mozzarella, light
1 Bund Bärlauch
 etwas Meersalz
 etwas Pfeffer, frisch aus der Mühle
 etwas Sojasauce

Zubereitung

Die Vollkornnudeln nach Packungsanweisung bissfest kochen.

Währenddessen die Zucchini waschen und klein schneiden. Anschließend in heißem Olivenöl anbraten und mit Meersalz und Pfeffer würzen. Den Mozzarella in kleine Würfel schneiden und auf die Seite stellen. Den Bärlauch waschen, klein hacken, dann zu den Zucchini geben und mitbraten.
Nun die abgegossenen Vollkornnudeln mit in die Pfanne geben und dann mit der Sojasauce abschmecken (aber nicht zu viel, da die Sojasauce sehr würzig ist). Zum Schluss den gewürfelten Mozzarella mit in die Pfanne geben. Kurz durchmischen und heiß servieren.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.10.08
Rezept-Statistiken: 8.490 (149)* gelesen
36 (0)* gespeichert
275 (6)* gedruckt
6 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Madda Kartoffelschäler


Mitglied seit 20.10.2004
18 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Dieses Rezept wurde noch nicht kommentiert.


 

Passende Magazinartikel

Leichte Nudelsalate zum Grillen, für die Party und warme Sommertage
Leckeres und gesundes „Fast Food“
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Zubereitungstipps und Rezepte von der Spargelsuppe bis zum Spargelsalat
Beliebte Rezepte und Tipps rund um den amerikanischen Keksklassiker
Von Pad Thai bis zur Spätzlepfanne

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: