Ebly - Gratin mit Gemüse und Raclettekäse
und Hähnchengeschnetzeltem, super schnell| 200 g | Weizen, Zartweizen (Ebly), ungekocht |
| 300 g | Gemüsebrühe, frisch gekocht (oder Wasser mit Pulver) |
| 600 g | Kohlrabi, geschnitten |
| 300 g | Spinat, gehackt, TK, aufgetaut, gewürzt |
| 400 g | Karotte(n), (Rüebli) grob oder fein geschnitten |
| 400 g | Käse (Raclettekäse oder Mozzarella), fein geschnitten |
| 300 g | Hähnchenfleisch, geschnetzelt, angebraten |
| Salz und Pfeffer | |
| Gewürze, nach Belieben |
Zubereitung
Kohlrabi und Karotten schneiden und 2/3 davon in eine Auflaufform geben und würzen. Den rohen Ebly darüber streuen und die Gemüsebouillon einfüllen. Etwas Käse darauf verteilen. Das restliche Gemüse und das angebratene Fleisch verteilen, evtl. nachwürzen.
Den gewürzten Spinat darüber geben und flach streichen. Mit dem restlichen Käse bedecken und mindestens 30-40 min im vorgewärmten Ofen bei 180 - 200°C backen bis oben der Käse hellbraun ist. Hitze vielleicht reduzieren. Es sollten sicher 30 min sein, bis das Gemüse gar ist, aber noch knackig. Mit gemischtem Grünsalat servieren.
Tipp:
versuche auch anderes Gemüse, wie Gemüsepaprika, Zucchetti, Tomaten, Fenchel, grüne Bohnen, Krautstiele, Stangensellerie, Blumenkohl, TK-Gemüse usw. wie vorhanden oder nach Lust und Laune.
Achtung:
Bei Gemüse (Tomaten), welche viel Flüssigkeit abgeben, sollte die Bouillon reduziert werden.
NB:
Vegetarier lassen eben das Fleisch weg.
Den gewürzten Spinat darüber geben und flach streichen. Mit dem restlichen Käse bedecken und mindestens 30-40 min im vorgewärmten Ofen bei 180 - 200°C backen bis oben der Käse hellbraun ist. Hitze vielleicht reduzieren. Es sollten sicher 30 min sein, bis das Gemüse gar ist, aber noch knackig. Mit gemischtem Grünsalat servieren.
Tipp:
versuche auch anderes Gemüse, wie Gemüsepaprika, Zucchetti, Tomaten, Fenchel, grüne Bohnen, Krautstiele, Stangensellerie, Blumenkohl, TK-Gemüse usw. wie vorhanden oder nach Lust und Laune.
Achtung:
Bei Gemüse (Tomaten), welche viel Flüssigkeit abgeben, sollte die Bouillon reduziert werden.
NB:
Vegetarier lassen eben das Fleisch weg.
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Kommentare anderer Nutzer
HRMatter
sagt:
sagt: 20.10.2008 18:19
Hallo
Habe soeben die zweiten Bilder hochgeladen mit Tomaten, Peperoni und Ebly, aber OHNE Spinat und Fleisch. Wünsche viel Spass beim Ausprobieren.
Einmal Ebly, öfter mal Ebly. So wird man Fan.
LG der Schweizer
Hansruedi
Habe soeben die zweiten Bilder hochgeladen mit Tomaten, Peperoni und Ebly, aber OHNE Spinat und Fleisch. Wünsche viel Spass beim Ausprobieren.
Einmal Ebly, öfter mal Ebly. So wird man Fan.
LG der Schweizer
Hansruedi
26.10.2008 17:59
Hallo,
ich bin zufällig über die Rezeptfotos auf Dein Rezept gestoßen, und kann heute (mehr als) satt bestätigen, dass das sehr gut schmeckt.
Glücklich hat mich soeben eine vegetarische Variante (und statt Kohlrabi und Karotten mit einem Packerl gemischtem Wurzelgemüse - Sellerie, Karotte, Lauch, Petersil) gemacht - und auch das passt zu Spinat, auch wenn ich beim Sichten des Kühlschranks skeptisch war :)
lg,
eorann
ich bin zufällig über die Rezeptfotos auf Dein Rezept gestoßen, und kann heute (mehr als) satt bestätigen, dass das sehr gut schmeckt.
Glücklich hat mich soeben eine vegetarische Variante (und statt Kohlrabi und Karotten mit einem Packerl gemischtem Wurzelgemüse - Sellerie, Karotte, Lauch, Petersil) gemacht - und auch das passt zu Spinat, auch wenn ich beim Sichten des Kühlschranks skeptisch war :)
lg,
eorann
Nitalein
sagt:
sagt: 19.12.2008 09:27
Hallo,
wir - vor allem mein LG - fanden den Gratin sehr lecker und trotz Raclette-Käse noch recht leicht und dennoch richtig sättigend. Wegen des hohen Sättigungsgrades ist auch noch ein schöner Rest für den nächsten Tag geblieben. Ich habe ihn mit Möhren, Mangold und Kohlrabi gemacht. Ich kann das Rezept guten Gewissens weiterempfehlen.
LG
Nitalein
wir - vor allem mein LG - fanden den Gratin sehr lecker und trotz Raclette-Käse noch recht leicht und dennoch richtig sättigend. Wegen des hohen Sättigungsgrades ist auch noch ein schöner Rest für den nächsten Tag geblieben. Ich habe ihn mit Möhren, Mangold und Kohlrabi gemacht. Ich kann das Rezept guten Gewissens weiterempfehlen.
LG
Nitalein
HRMatter
sagt:
sagt: 19.12.2008 11:06
05.05.2012 17:03
Hallo!
Da saß ich nun in der Küche mit mit einem Rest Raclette-Käse und suchte eine Verwendungsmöglichkeit......mit diesem Rezept habe ich sie gefunden und damit meinem "Mitesser" auch gleich die bisher ungeliebten Ebly-Körner nahe gebracht. Wir haben nichts abgewandelt. Vielen Dank für diese schöne Kombination!
LG in die Schweiz
44866
Da saß ich nun in der Küche mit mit einem Rest Raclette-Käse und suchte eine Verwendungsmöglichkeit......mit diesem Rezept habe ich sie gefunden und damit meinem "Mitesser" auch gleich die bisher ungeliebten Ebly-Körner nahe gebracht. Wir haben nichts abgewandelt. Vielen Dank für diese schöne Kombination!
LG in die Schweiz
44866
HRMatter
sagt:
sagt: 05.05.2012 17:23
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Habe soeben die ersten Bilder aufgeladen. Gratin mit Kohlrabi, Karotten, Spinat, Ebly, Hähnchenfleisch geschnetzelt und Raclettkäse. Wünsche viel Spass beim Ausprobieren.
LG der Schweizer
Hansruedi
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