Koreanische Rindfleischpfanne



Zutaten für Portionen

500 g Bohnen (Schlangenbohnen oder andere grüne Bohnen)
  Salz
500 g Rinderfilet
500 g Aubergine(n), Mini oder normale
30 g Ingwer, frischer
1 Stängel Zitronengras
½  Chilischote(n)
1 Bund Koriandergrün
4 EL Öl
150 ml Rinderfond
 etwas Zitronenpfeffer
3 EL Sojasauce

Zubereitung

Die Bohnen in etwa 5 cm lange Stücke schneiden. Im kochenden Salzwasser 5 Minuten garen und danach kalt abschrecken.

Das Rinderfilet in gleich große Streifen schneiden. Die Auberginen halbieren und längs in schmale Streifen schneiden. Den Ingwer schälen und fein würfeln. Zitronengras und Chilischote in sehr dünne Ringe schneiden. Die Korianderblätter abzupfen und fein hacken.

Das Öl im Wok erhitzen und das Fleisch im heißen Öl scharf anbraten, danach wieder heraus nehmen. Die Ingwerwürfel mit Zitronengras, Chilischote, Auberginenstreifen und Bohnen etwa 5 Minuten kräftig und unter Rühren braten.

Mit Rinderfond aufgießen und kurz aufkochen lassen. Mit Salz, Zitronenpfeffer und Sojasauce abschmecken und das Koriandergrün untermischen. Das Fleisch wieder einlegen, den Wok vom Herd nehmen und alles kurz ziehen lassen.

Aus dem Wok auf die Teller geben.

Ein sehr schnelles und vor allem schmackhaftes Gericht.
Arbeitszeit: ca. 40 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.10.08
Rezept-Statistiken: 4.679 (87)* gelesen
11 (0)* gespeichert
128 (1)* gedruckt
1 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

a-NN-a Kartoffelschäler


Mitglied seit 25.06.2008
0 Beiträge (ø0/Tag)
User hat eigene Rezeptsammlungen veröffentlicht


Kommentare anderer Nutzer

bannanna Tellerwäscher sagt:  
17.08.2011 15:50
Super lecker! Danke für dieses tolle Rezept.

Komplett neue Frage / Kommentar | Kommentar beantworten

Kommentar hilfreich? ja / nein


 

Passende Magazinartikel

Raffinierter Geschmack aus Indien
Tipps & Tricks rund ums Bratgut
Richtig wokken: Tipps und Tricks für ein perfektes Wok-Vergnügen
Was, wie und wie lange!
Exlusiv-Rezepte für Fans japanischer Küche.
Leckere Wok-Pilzpfanne mit Shiitake, Morcheln + Champignons!
Der goldige kleine Hutträger hat noch immer Saison und verwöhnt uns mit köstlichen Rezepten!

Schlagworte für dieses Rezept

Ähnliche Rezepte

Rezeptsammlungen

Dieses Rezept ist in diesen Sammlungen gespeichert:


Weitere interessante Informationen auf den Chefkoch.de Partnerseiten: