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Hähnchensatè mit Erdnuss - Sauce
reicht für 12 Spieße - super schmackhaft und leicht herzustellen
Zutaten
| 4 | Hähnchenbrustfilet (je 160 g, ohne Haut und Knochen) |
| 2 Stange/n | Zitronengras |
| 175 ml | Kokosmilch, ungesüßte |
| Salz | |
| n. B. | Sambal Oelek oder Chilipaste |
| 1/2 TL | Ingwerpulver |
| 100 g | Erdnusscreme |
| 1 | Knoblauchzehe(n), gepresste |
| 1 EL | Currypaste, rote |
| 1 EL | Reisessig |
| 4 EL | Öl (Kokosöl) |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 40 Min. Ruhezeit: ca. 1 Std. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
Die Hähnchenbrustfilets von Fett befreien und längs in ca. 3 mm dünne Scheiben schneiden. Wellenförmig auf 12 gewässerte Holzspieße (dafür einige Minuten in kaltes Wasser einlegen) stecken.
Das Zitronengras in feine Scheiben schneiden und mit 75 ml Kokosmilch, Salz, Sambal Oelek und Ingwerpulver verrühren. Die Marinade über die Hähnchenspieße geben und mindestens 1 Std. zugedeckt ziehen lassen.
Inzwischen die Erdnusscreme mit der restlichen Kokosmilch, dem Knoblauch und der Currypaste verrühren und mit Salz, Sambal Oelek und Reisessig würzen.
Die Spieße aus der Marinade nehmen und etwas trocken tupfen. In zwei Pfannen (man kann auch eine nehmen - wenn man aber die Spieße relativ gleichzeitig fertig haben will, sind 2 Pfannen zu empfehlen) jeweils 2 EL Kokosöl bei starker Hitze auf jeder Seite goldbraun anbraten.
Die Spieße zusammen mit der Kokos-Erdnuss-Sauce auf Tellern anrichten und servieren.
Dazu passen z.B. geröstete Kokosraspeln und Reis.
Das Zitronengras in feine Scheiben schneiden und mit 75 ml Kokosmilch, Salz, Sambal Oelek und Ingwerpulver verrühren. Die Marinade über die Hähnchenspieße geben und mindestens 1 Std. zugedeckt ziehen lassen.
Inzwischen die Erdnusscreme mit der restlichen Kokosmilch, dem Knoblauch und der Currypaste verrühren und mit Salz, Sambal Oelek und Reisessig würzen.
Die Spieße aus der Marinade nehmen und etwas trocken tupfen. In zwei Pfannen (man kann auch eine nehmen - wenn man aber die Spieße relativ gleichzeitig fertig haben will, sind 2 Pfannen zu empfehlen) jeweils 2 EL Kokosöl bei starker Hitze auf jeder Seite goldbraun anbraten.
Die Spieße zusammen mit der Kokos-Erdnuss-Sauce auf Tellern anrichten und servieren.
Dazu passen z.B. geröstete Kokosraspeln und Reis.
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Kommentare anderer Nutzer
Ich mag nicht gerne scharf bzw. vertrage ich es nicht. Statt frischen Ingwer nehme ich daher Ingwerpulver. Aber was kann ich statt der roten Currypaste nehmen? Oder einfach weglassen?
LG Lisi
LG Lisi
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lisi68
10.10.2008 12:11 Uhr