Kalorienarme BBQ - Soße

rauchig, ergibt ca. 750 ml

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Zutaten für Portionen

1 EL Öl (Erdnussöl)
1 große Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
500 g Tomate(n), passierte
140 g Tomatenmark, 2 fach konzentriertes
1 EL Senfkörner
6 EL Balsamico, dunkler (Creme)
10 Tropfen Süßstoff (Stevia Sirup)
1 TL Aroma (Raucharoma)
  Salz und Pfeffer
  Chilipulver
  Kreuzkümmel

Zubereitung

Das Erdnussöl in einem Topf erhitzen. Die Zwiebel klein hacken und kurz anbraten. Klein gehackte oder durchgepresste Knoblauchzehen dazu geben. Die passierten Tomaten und das Tomatenmark einrühren. Wem das zu dickflüssig ist, der kann noch ein halbes Glas Wasser dazu geben. Die Senfkörner zerstoßen und mit dem Essig in der Soße pürieren. Dann den Stevia Sirup hinein träufeln, eine Prise Kreuzkümmel dazu geben und die Soße mit Salz, Pfeffer und Chili abschmecken. Wenn sie anfängt zu kochen, vom Herd nehmen und kurz abkühlen lassen. Zuletzt noch das Raucharoma unterrühren und ganz abkühlen lassen.
Arbeitszeit: ca. 10 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 08.10.08
Rezept-Statistiken: 16.529 (1.132)* gelesen
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Verfasser:

Flatede Tellerwäscher


Mitglied seit 13.07.2003
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Miss_N_C Kartoffelschäler sagt:  
17.02.2010 18:40
Rezept hört sich toll an. Mich würde noch interessieren wie lange die BBQ-Sauce haltbar ist?

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Flatede Tellerwäscher sagt:  
17.02.2010 21:04
Hallo,

das ist auch lecker, aber die Soße wird bei mir nicht alt.
Da kann ich dir leider nichts dazu sagen.
Aber ich hatte mal ziemlich viel davon gemacht und da dauerte es 2 Wochen bis sie leer war und war immer noch OK.

Gruß
Flatede

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Miss_N_C Kartoffelschäler sagt:  
18.02.2010 10:09
dankeschön :)

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jeany-stern Küchenjunge sagt:  
17.05.2010 13:39
Wo bekomme ich denn dieses raucharoma her? Habe noch nie gesehen oder gehört davon. mfg. Jeany

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Flatede Tellerwäscher sagt:  
22.05.2010 07:43
Hilfreiche Antwort:

Bei red-Arrow.de kannst du dir Proben schicken lassen.

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