Puten - Kokos - Curry



Zutaten für Portionen

200 g Basmati
  Salz und Pfeffer
Zwiebel(n)
400 g Putenschnitzel
2 EL Öl
200 g Champignons
2 EL, gest. Mehl
3 TL Currypulver
400 ml Kokosmilch
400 ml Gemüsefond
100 g Erbsen, TK
6 Stiel/e Koriandergrün

Zubereitung

Den Reis kochen. Die Zwiebel fein würfeln, Die Putenschnitzel in Würfel schneiden und die Pilze putzen und halbieren.

Das Fleisch in 1 EL Öl ca. 5 Minuten braten, salzen, pfeffern, aus der Pfanne nehmen und warm halten. 1 weiteren EL Öl in der Pfanne erhitzen und die Pilze darin ca. 5 Minuten braten, die Zwiebeln zufügen und ca. 2 Minuten weiter braten. Mit Mehl und Curry bestäuben, Kokosmilch
und Fond zugießen und die Erbsen dazu geben. Alles ca. 4 Minuten köcheln lassen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Den Koriander grob hacken. Koriander und Putenfleisch in die Sauce geben, kurz ziehen lassen und das Gericht mit dem Reis servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Tag 6 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: 520 kcal
Freischaltung: 06.10.08
Rezept-Statistiken: 12.980 (215)* gelesen
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Verfasser:

AsAndy Smutje


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