Matar Paneer

Erbsen und Käse in Tomatensoße - aus Indien

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Zutaten für Portionen

1 EL Stärkemehl
4 EL Butterschmalz
2 m.-große Zwiebel(n), fein gehackt
1 TL Knoblauch, fein gehackt
1 EL Ingwer, frischer, fein gehackt
1 EL Koriander, gemahlen
1 TL Kurkuma
Chilischote(n), rote, fein gehackt
1 EL Paprikapulver, edelsüß
3 große Tomate(n), geschält und fein gewürfelt
200 g Erbsen, TK
1 TL Salz
2 TL Gewürzmischung, (Garam Masala)
2 EL Koriandergrün, fein gehackt
1 ½ Liter Milch, frische
3 EL Zitronensaft

Zubereitung

Den Paneer möglichst am Vortag zubereiten. Dazu die Milch aufkochen bis sie hochkommt, sofort von der Herdplatte nehmen. Vorsichtig den Zitronensaft unterrühren und warten, bis große Milchflocken zu sehen sind.
Ein Sieb mit einem Tuch oder einer Stoffwindel auslegen, die Milch hineingießen. Die Masse abtropfen lassen, dann das Tuch vorsichtig zusammendrücken und mit einem Topf oder einer Dose beschwert etwa 2 Stunden stehen lassen. Käse aus dem Tuch nehmen, in Folie einwickeln und im Kühlschrank über Nacht fest werden lassen.

Den Käse in kleine Würfel schneiden und mit Stärkemehl bestäuben. In einer beschichteten Pfanne 2 Essl. Butterschmalz erhitzen, die Käsewürfel darin bei mittlerer Hitze leicht anbraten. Käse auf Küchenpapier abtropfen lassen.

Das restliche Butterschmalz in einen Brattopf (zu dem es einen Deckel gibt) geben und darin Zwiebeln, Knoblauch und Ingwer anbraten, dabei häufig rühren. Koriander, Kurkuma, Chili und Paprika einrühren, dann die Tomaten zugeben. Die Soße etwa 10 Minuten kochen lassen. Etwa 1/2 l heißes Wasser zugeben und die Soße aufkochen lassen, danach auf mittlerer Hitze zugedeckt 20 Minuten köcheln lassen, dabei gelegentlich umrühren.

Erbsen, Salz, den gebratenen Käse und eventuell noch etwas heißes Wasser hineingeben, noch einmal aufkochen lassen und weitere 15 Minuten bei kleiner Hitze schmoren. Den Herd abstellen, Garam Masala einrühren und das Gericht zugedeckt mindestens 1 Stunde ziehen lassen.

Vor dem Servieren mit frischem Koriander bestreuen.

Matar Paneer schmeckt auch aufgewärmt sehr gut! Es hält - gut zugedeckt - im Kühlschrank etwa 2 Tage.

Dazu passt Reis.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Ruhezeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: pfiffig
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 03.10.08
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brilla Chefkoch


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Kommentare anderer Nutzer

glamourone Tellerwäscher sagt:  
31.07.2010 16:33
Es schmeckt wirklich prima, fast wie beim Inder. Habe den Paneer allerdings nach dem Frittieren in Asafoetida eingelegt, und erst ziemlich zum Schluß dazugegeben. Das gibt eine schöne Farbe und Geschmack. Außerdem habe ich noch mit Kreuzkümmel abgeschmeckt.

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Kupferkette Kartoffelschäler sagt:  
06.11.2010 22:16
Lecker mit authentischem Geschmack. Dazu gab es bei uns außer Reis noch Raita und Mangochutney, das rundet dieses Essen gut ab.

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