Spargel - Tomaten - Salat mit gegrilltem Thunfisch



Zutaten für Portionen

600 g Spargel, grüner (dünne Stangen)
7 EL Olivenöl
Kirschtomate(n)
Zwiebel(n), rot
Limette(n), der Saft davon
1 TL Honig
Steak(s) vom Thunfisch
1 Zweig/e Basilikum
Kirschtomate(n), gelbe
  Salz und Pfeffer

Zubereitung

Die Köpfe vom Spargel abschneiden. Die Kirschtomaten waschen und halbieren. Die Zwiebel schälen und fein schneiden. Das Basilikum fein hacken.

Eine Grillpfanne leer erhitzen. Den Spargel mit 1 EL Olivenöl hinein geben und etwa 6 Minuten braten, dabei gelegentlich wenden. Die Spargelstangen herausnehmen, schräg halbieren und zusammen mit den Kirschtomaten und der Zwiebel in eine Schüssel geben. 4 EL Olivenöl, Limettensaft und Honig darüber verteilen und alles locker miteinander mischen. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und einige Minuten ziehen lassen.

Inzwischen die Thunfischsteaks mit Salz und Pfeffer würzen. Die restlichen 2 EL Olivenöl in der Grillpfanne erhitzen und den Thunfisch darin auf jeder Seite etwa 1 Minute braten. Er sollte beim Servieren innen noch roh sein. Auf dem Salat anrichten. Mit Basilikum bestreut servieren.
Arbeitszeit: ca. 15 Min.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 29.09.08
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Verfasser:

pippilotta_80 Kartoffelschäler


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