Hühnerbrust und Spargel Asiastyle
schnelle Wokpfanne mit frischem weißem Spargel| 2 kleine | Hähnchenbrustfilet, oder 1 großes |
| 6 Stange/n | Spargel, weißer, frischer |
| 5 m.-große | Champignons |
| 3 | Lauchzwiebel(n) |
| ½ Tasse | Hühnerbrühe oder Gemüsebrühe |
| Öl | |
| etwas | Chiliöl |
| Reiswein | |
| Salz und Pfeffer | |
| Sojasauce | |
| Zucker | |
| etwas | Stärkemehl |
Zubereitung
Das Rezept ist entstanden durch den Wunsch, aus etwas frischem Spargel für eine Person schnell ein Gericht für zwei Personen zu machen. Aber es war so lecker, dass es nun ins Repertoire musste.
Hähnchenbrustfilets in Würfel schneiden, mit etwas Pfeffer, Reiswein, Sojasoße und Chiliöl marinieren, mit etwas Stärke bestäuben. Die Pilze und Lauchzwiebeln in Scheiben, Spargel in schräge Stücke schneiden. Zuerst die Pilze in wenig Öl braten, aus dem Wok nehmen. Das Fleisch darin anbraten, rausnehmen.
Spargel und Lauchzwiebeln schnell leicht anbraten, dabei salzen, pfeffern und mit einer Prise Zucker bestreuen. Vom Rand her Sojasoße und Brühe angießen, Pilze zugeben, alles vermischen und zwei Minuten durchkochen. Abschmecken. Zuletzt das Fleisch untermischen und mit Lauchzwiebelgrün bestreuen.
Hähnchenbrustfilets in Würfel schneiden, mit etwas Pfeffer, Reiswein, Sojasoße und Chiliöl marinieren, mit etwas Stärke bestäuben. Die Pilze und Lauchzwiebeln in Scheiben, Spargel in schräge Stücke schneiden. Zuerst die Pilze in wenig Öl braten, aus dem Wok nehmen. Das Fleisch darin anbraten, rausnehmen.
Spargel und Lauchzwiebeln schnell leicht anbraten, dabei salzen, pfeffern und mit einer Prise Zucker bestreuen. Vom Rand her Sojasoße und Brühe angießen, Pilze zugeben, alles vermischen und zwei Minuten durchkochen. Abschmecken. Zuletzt das Fleisch untermischen und mit Lauchzwiebelgrün bestreuen.
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Kommentare anderer Nutzer
Turandot
sagt:
sagt: 11.05.2009 13:24
Vielen Dank für das Lob, das freut mich sehr. :D
Chiliöl verwende ich sehr oft, auch für deutsche Gerichte, wenn ihnen noch so ein kleiner Kick fehlt. Deine "Änderungen" sind ja eigentlich gar keine; ich habe neulich getrocknete eingeweichte Shiitakepilze genommen, weil ich keine frischen Champignons im Haus hatte. War auch gut. Das schnelle Anbraten gibt dem Spargel nochmal eine ganz andere Note.
Danke dir auch für die gute Bewertung
liebe Grüße
Turi
Chiliöl verwende ich sehr oft, auch für deutsche Gerichte, wenn ihnen noch so ein kleiner Kick fehlt. Deine "Änderungen" sind ja eigentlich gar keine; ich habe neulich getrocknete eingeweichte Shiitakepilze genommen, weil ich keine frischen Champignons im Haus hatte. War auch gut. Das schnelle Anbraten gibt dem Spargel nochmal eine ganz andere Note.
Danke dir auch für die gute Bewertung
liebe Grüße
Turi
Turandot
sagt:
sagt: 11.11.2010 01:23
Ein kleiner Hinweis (falls ihr euch das nicht sowieso gedacht habt *gg*):
Ich habe "Hähnchenbrustfilet" geschrieben und ausgelöste Hähnchenbrust ohne Haut gemeint. - Genau genommen sind die Filets ja nur zwei sehr kleine Teile der Hühnerbrust (da wird man nicht schnell satt von).
LG Turi
Ich habe "Hähnchenbrustfilet" geschrieben und ausgelöste Hähnchenbrust ohne Haut gemeint. - Genau genommen sind die Filets ja nur zwei sehr kleine Teile der Hühnerbrust (da wird man nicht schnell satt von).
LG Turi
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Das ist mit Abstand das beste Spargelrezept, daß ich je ausprobiert habe. Habe blos statt Hähnchen Pute und statt Reiswein Sherry verwendet. Das Chiliöl gibt dem Fleisch ein ganz besondere Note. Ansonsten habe ich es schön mild gehalten, damit der Spargelgeschmack voll zur Geltung kommt. Ich kann prophezeien, daß ich, solange es Spargel gibt, jede Woche so speisen werde!
Danke für das Rezept.
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