Indischer Linseneintopf
| 2 EL | Öl |
| 2 TL | Curry |
| 1 Bund | Frühlingszwiebel(n) oder Luftzwiebeln |
| 400 ml | Gemüsebrühe |
| 1 Stück | Ingwer, frischer, walnussgroß |
| 2 | Knoblauchzehe(n) |
| 200 ml | Kokosmilch |
| 250 g | Linsen, rote |
| 2 | Paprikaschote(n) |
| 2 Prisen | Pfeffer |
| 1 TL | Salz |
| 1 TL | Senfsamen |
| 1 kl. Glas | Tomate(n) oder frische, gehäutet und geschnitten |
Zubereitung
Den Knoblauch und den Ingwer hacken, die Frühlingszwiebeln in Ringe, Paprika in Würfel schneiden. Das Currypulver und die Senfsamen im heißen Topf rösten, Öl, Knoblauch und Ingwer zugeben. Kurz anbraten, dann die Linsen und Paprikawürfel zugeben und ebenfalls kurz anbraten.
Mit der Gemüsebrühe ablöschen und zum Kochen bringen. Tomaten und Kokosmilch zugeben und bei kleiner Hitze 15 - 20 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. Frühlingszwiebeln untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Mit der Gemüsebrühe ablöschen und zum Kochen bringen. Tomaten und Kokosmilch zugeben und bei kleiner Hitze 15 - 20 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. Frühlingszwiebeln untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Kommentare anderer Nutzer
Penelope82
sagt:
sagt: 16.09.2009 17:28
LECKER! Klappt auch mit Linsen aus der Dose *schäm* und ohne Paprika und Zwiebeln. Super einfach, billig, schnell und beamt einen weg nach Indien daher:
Fünf Punkte von mir!! ;-)
Fünf Punkte von mir!! ;-)
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Danke für das tolle Rezept ;)
Ach ja, ich hab ein paar mehr Gewürze verwendet (Zimt, Kümel, Koreander etc.)
Reni
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