Indischer Linseneintopf



Zutaten für Portionen

2 EL Öl
2 TL Curry
1 Bund Frühlingszwiebel(n) oder Luftzwiebeln
400 ml Gemüsebrühe
1 Stück Ingwer, frischer, walnussgroß
Knoblauchzehe(n)
200 ml Kokosmilch
250 g Linsen, rote
Paprikaschote(n)
2 Prisen Pfeffer
1 TL Salz
1 TL Senfsamen
1 kl. Glas Tomate(n) oder frische, gehäutet und geschnitten

Zubereitung

Den Knoblauch und den Ingwer hacken, die Frühlingszwiebeln in Ringe, Paprika in Würfel schneiden. Das Currypulver und die Senfsamen im heißen Topf rösten, Öl, Knoblauch und Ingwer zugeben. Kurz anbraten, dann die Linsen und Paprikawürfel zugeben und ebenfalls kurz anbraten.

Mit der Gemüsebrühe ablöschen und zum Kochen bringen. Tomaten und Kokosmilch zugeben und bei kleiner Hitze 15 - 20 Minuten köcheln lassen, bis die Linsen weich sind. Frühlingszwiebeln untermischen und mit Salz und Pfeffer abschmecken.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 19.09.08
Rezept-Statistiken: 16.813 (377)* gelesen
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Verfasser:

frühlingskind Suppenkoch


Mitglied seit 21.03.2007
1 Beiträge (ø0/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

Renya Tellerwäscher sagt:  
01.12.2008 19:39
Ich fand das Rezept einfach super, alles war innerhalb von kürzester Zeit weg. Allerdings habe ich anstatt 400ml Brühe und 200ml Kokosmilch, 200ml Brühe, 200ml Orangensaft und 200ml Kokosmilch genommen, hat auch gut geschmeckt.
Danke für das tolle Rezept ;)

Ach ja, ich hab ein paar mehr Gewürze verwendet (Zimt, Kümel, Koreander etc.)

Reni

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Penelope82 Tellerwäscher sagt:  
16.09.2009 17:28
LECKER! Klappt auch mit Linsen aus der Dose *schäm* und ohne Paprika und Zwiebeln. Super einfach, billig, schnell und beamt einen weg nach Indien daher:

Fünf Punkte von mir!! ;-)

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