Buchweizen - Reis Brot II
glutenfrei, eifrei, milchfrei, vegan| 800 ml | Mineralwasser, kohlensäurehaltiges |
| 400 g | Apfelmus, mit Ingwer |
| 400 g | Buchweizen, gemahlen |
| 350 g | Naturreis, gemahlen |
| 50 g | Amaranth, gemahlen |
| 100 g | Kokosnuss, geraspelt |
| 8 EL | Leinsamen |
| 2 TL | Salz |
| 1 TL | Zucker |
| 1 ½ Tüte/n | Backpulver |
| Öl | |
| Apfelmus : | |
| 600 g | Äpfel |
| 500 ml | Wasser |
| 2 | Nelke(n) |
| 1 | Lorbeerblatt |
| 50 g | Zucker, ca. |
| 1 Prise | Salz |
| 30 g | Ingwer, klein geschnitten |
Zubereitung
35 cm Kastenbackform mit Backpapier
Mus:
Von den Äpfeln Blüte und Stiel entfernen, vierteln und mit den Zutaten ins Wasser geben, kochen lassen bis sich das Fruchtfleisch von der Schale löst, je nach Sorte 3-5 min oder länger, runter von der Hitze, möglichst die Gewürze entfernen, mit einem elektrischen Pürierstab fein pürieren.
Von dieser Masse ca. 400 g abnehmen, für den Brotteig.
Brot:
Die trocknen Zutaten gut vermischen.
Apfelmus mit ca. 600 ml Selters kurz verrühren, dann die trocknen Zutaten während des Rührganges langsam zugeben, es sollte eine leicht tropfende Masse (vom Rührstab) ergeben, sonst noch Wasser zugeben, lieber ein wenig mehr, geht besser auf.
Den Teig in die mit Backpapier 35 cm ausgefüllte Kastenbackform gießen, in den kalten Backofen bei ca. 130°C Umluft ca. 90-100 min backen, Nadelprobe.
Die Oberfläche des Brotes mit Öl einpinseln.
Die Form schräg halten, Brot vorsichtig am Backpapier anfassen, rausziehen, auf ein Kuchenrost, noch vorsichtiger das Backpapier entfernen und die restlichen Seiten mit Öl einpinseln.
Wer nicht warten kann bis es ganz kalt ist, dem kann das Brot ein wenig wie Klitsch vorkommen, aber wenn es ganz kalt ist, über Nacht, ist es prima, saftig, aber kein Klitsch.
Eigenes Rezept
Mus:
Von den Äpfeln Blüte und Stiel entfernen, vierteln und mit den Zutaten ins Wasser geben, kochen lassen bis sich das Fruchtfleisch von der Schale löst, je nach Sorte 3-5 min oder länger, runter von der Hitze, möglichst die Gewürze entfernen, mit einem elektrischen Pürierstab fein pürieren.
Von dieser Masse ca. 400 g abnehmen, für den Brotteig.
Brot:
Die trocknen Zutaten gut vermischen.
Apfelmus mit ca. 600 ml Selters kurz verrühren, dann die trocknen Zutaten während des Rührganges langsam zugeben, es sollte eine leicht tropfende Masse (vom Rührstab) ergeben, sonst noch Wasser zugeben, lieber ein wenig mehr, geht besser auf.
Den Teig in die mit Backpapier 35 cm ausgefüllte Kastenbackform gießen, in den kalten Backofen bei ca. 130°C Umluft ca. 90-100 min backen, Nadelprobe.
Die Oberfläche des Brotes mit Öl einpinseln.
Die Form schräg halten, Brot vorsichtig am Backpapier anfassen, rausziehen, auf ein Kuchenrost, noch vorsichtiger das Backpapier entfernen und die restlichen Seiten mit Öl einpinseln.
Wer nicht warten kann bis es ganz kalt ist, dem kann das Brot ein wenig wie Klitsch vorkommen, aber wenn es ganz kalt ist, über Nacht, ist es prima, saftig, aber kein Klitsch.
Eigenes Rezept
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Kommentare anderer Nutzer
24.10.2011 14:26
Hallo Iryna-L
Apfelmus eventuell durch Birnen ersetzen, nur Birnen ergeben nicht diese säuerliche Note und auch die Flüssigkeitsmenge erreichen diese nicht, das hieße eventuell die Kokosnussmenge zu reduzieren.
Mit Reismilch habe ich keine Erfahrung und weiß nicht wie es mit gekoch-tes Obst reagiert,
entweder dies Rezept beiseite legen, oder selber einfach ausprobieren, mit dem was erlaubt ist,
tut mir leid, dass ich Dir dabei nicht helfen konnte
Hans
Apfelmus eventuell durch Birnen ersetzen, nur Birnen ergeben nicht diese säuerliche Note und auch die Flüssigkeitsmenge erreichen diese nicht, das hieße eventuell die Kokosnussmenge zu reduzieren.
Mit Reismilch habe ich keine Erfahrung und weiß nicht wie es mit gekoch-tes Obst reagiert,
entweder dies Rezept beiseite legen, oder selber einfach ausprobieren, mit dem was erlaubt ist,
tut mir leid, dass ich Dir dabei nicht helfen konnte
Hans
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Henglein
Rama Cremefine
























Könnte der Rezept evtl. auch mit Reismilch o.Ä. anstatt von Apfelmuss funktionieren? (keine Äpfel im Rahmen einer Spezialernährung möglich)
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