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Riz gras - fetter Reis
Ein Rezept aus unserer Partnerstadt Réo in Burkina Faso. Dort wird es zu besonderen Gelegenheiten, bei Festen, für Gäste gekocht.
Zutaten
| 1 | Hähnchen |
| 3 Zehe/n | Knoblauch, gehackt |
| 3 | Zwiebel(n), gehackt |
| 4 EL | Öl |
| 2 | Pfefferschote(n), entkernt |
| 2 | Lorbeerblätter |
| 3 EL | Petersilie, gehackt |
| 1 gr. Dose/n | Tomate(n) |
| 2 EL | Tomatenmark |
| 2 | Aubergine(n), in große Stücke geschnitten |
| 2 | Zucchini, in große Stücke geschnitten |
| 4 | Möhre(n), je nach Größe, sehr dicke 1 mal längs teilen |
| 3 | Paprikaschote(n), in große Stücke geschnitten |
| 1 | Weißkohl, jung oder Spitzkohl oder Wirsing |
| 500 g | Reis |
| 2 | Gemüsebrühwürfel |
| Salz und Pfeffer |
Zubereitung
Arbeitszeit: ca. 40 Min. / Schwierigkeitsgrad: normal / Brennwert p. P.: keine Angabe
Den Reis in Wasser einweichen.
Hähnchen in 8 Stücke teilen, mit Zwiebeln und Knoblauch in Öl anbraten. Pfefferschoten und Lorbeerblätter dazugeben, dann die Dosentomaten (etwas zerdrücken), die Petersilie und die Brühwürfel dazugeben, zum Kochen bringen.
Den Weißkohl je nach Größe vierteln oder achteln, mit allem anderen Gemüse dazu geben, wenn nötig, mit etwas Wasser auffüllen.
Wenn die Gemüse gar sind – Vorsicht, sie sollen nicht zerfallen – diese mit einer Schaumkelle herausholen und zugedeckt warm stellen.
Jetzt den eingeweichten Reis in den Topf und köcheln, bis der Reis gar ist. Wenn nötig, Wasser nachgießen.
Nochmals abschmecken und die Gemüse auf den Reis geben.
Hähnchen in 8 Stücke teilen, mit Zwiebeln und Knoblauch in Öl anbraten. Pfefferschoten und Lorbeerblätter dazugeben, dann die Dosentomaten (etwas zerdrücken), die Petersilie und die Brühwürfel dazugeben, zum Kochen bringen.
Den Weißkohl je nach Größe vierteln oder achteln, mit allem anderen Gemüse dazu geben, wenn nötig, mit etwas Wasser auffüllen.
Wenn die Gemüse gar sind – Vorsicht, sie sollen nicht zerfallen – diese mit einer Schaumkelle herausholen und zugedeckt warm stellen.
Jetzt den eingeweichten Reis in den Topf und köcheln, bis der Reis gar ist. Wenn nötig, Wasser nachgießen.
Nochmals abschmecken und die Gemüse auf den Reis geben.
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Kommentare anderer Nutzer
Hallo!
Das ist ein koestliches Gericht! Habe noch etwas Senf mitzugegeben und das ganze ohne Zucchini und Auberginen zubereitet (hatte ich nicht zur Verfuegung), will es aber auch bei Gelegenheit mal komplett zubereiten.
LG aus Peru
Pasi
Das ist ein koestliches Gericht! Habe noch etwas Senf mitzugegeben und das ganze ohne Zucchini und Auberginen zubereitet (hatte ich nicht zur Verfuegung), will es aber auch bei Gelegenheit mal komplett zubereiten.
LG aus Peru
Pasi
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pasiflora
04.09.2009 21:13 Uhr