Buchweizen - Reis Kuchenbrot

glutenfrei + vegan, eifrei, milchfrei

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Zutaten für Portionen

400 g Banane(n)
Zitrone(n), Saft u Fleisch
700 ml Mineralwasser, kohlensäurehaltiges
30 g Ingwer, klein gewiegt
400 g Buchweizen, gemahlen
350 g Naturreis, gemahlen
50 g Amaranth, gemahlen
2 TL Salz
1 TL Zucker
1 ½ Tüte/n Backpulver
8 EL Leinsamen
3 EL Öl, Leinöl oder anderes
  Öl, Leinöl oder anderes

Zubereitung

35 cm Kastenbackform mit Backpapier

Bananen, Zitronensaft, Fleisch sowie Ingwer verrühren, zerquetschen lassen.
Selters dazu, kurz mit verrühren, dann die vermischten trockenen Zutaten dazu und es zu einer homogen Masse verrühren lassen.
Dann die drei El Öl mit verrühren, in eine 35 cm mit Backpapier ausgefüllte Kastenbackform gießen.
In den kalten Backofen und bei ca. 130°C Umluft ca. 90-100 min backen, Nadelprobe, raus aus den Ofen und nun die Oberfläche mit Öl einpinseln, ca. 20-30 min in der Form lassen, schräg halten und am Backpapier vorsichtig auf ein Kuchenrost ziehen, noch vorsichtiger das Backpapier lösen, und die übrigen Seiten auch mit Öl einpinseln, abkühlen lassen.

Eigenes Rezept
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.09.08
Rezept-Statistiken: 5.788 (205)* gelesen
22 (1)* gespeichert
260 (14)* gedruckt
7 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

Hans60  Sternekoch


Mitglied seit 18.02.2003
2.871 Beiträge (ø0,85/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

esalp Tellerwäscher sagt:  
21.05.2012 12:13
Hallo. Geht das auch ohne Amaranth.? Danke schön.

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Kommentar hilfreich? ja / nein
Hans60  Sternekoch sagt:  
21.05.2012 13:33
Hallo Esalp

ja,

nur das Amaranth ist für mehr "Saftigkeit" im Brot

Gruß

Hans

Antwort hilfreich? ja / nein



 

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