Gefüllte Hühnerbrustroulade mit Thunfisch

auch für den Dampfgarer geeignet

Zutaten für Portionen

Hähnchenbrustfilet
1 Dose Thunfisch (mit Chili und Knoblauch)
2 EL Quark (Magerquark, Magertopfen)
4 Scheiben Frühstücksspeck
  Salz
  Pfeffer
200 ml Weißwein
½ Würfel Brühe
1 Becher Cremefine für Saucen, nach Wahl
2 Zehe/n Knoblauch
1 kleine Chilischote(n), rote
1 Bund Basilikum, geschnittener

Zubereitung

Die Hähnchenbrustfilets so zurechtschneiden, dass es sich später zu Rouladen drehen lässt.

Den Thunfisch mit dem Magertopfen vermischen. Das Fleisch nun vorsichtig mit dem Thunfisch bestreichen. Die Filets jeweils zu einer Roulade drehen und mit Frühstücksspeck umwickeln. Zur Sicherheit noch mit 2 Zahnstochern befestigen. Nun die Rouladen in einer heißen Pfanne kurz von allen Seiten scharf anbraten (Öl brauche ich dabei keines, da ich eine beschichtete Pfanne habe und das Fett vom Speck herauskommt).
Die Rouladen aus der Pfanne nehmen und den Bratenrückstand mit dem Weißwein ablöschen. Den Wein einkochen lassen und einen 1/2 Suppenwürfel hinzufügen. Nun die Cremefine für Saucen unterrühren. Den Knoblauch und die Chilischote mitkochen lassen (die Sauce wird nicht scharf, sondern bekommt nur einen leichten Chiligeschmack). Die Rouladen wieder hinzugeben und ca. 15 Min. fertig köcheln lassen. Das Basilikum ganz zum Schluss in die Sauce einrühren.

Als Beilage gibt es bei uns dazu Weißbrot, Sepianudeln, Babykarotten, Reis.

Tipp: Ich dünste die Rouladen immer mit Alufolie abgedeckt ca. 15 Min. im Dampfgarer.
Arbeitszeit: ca. 30 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 15.09.08
Rezept-Statistiken: 4.909 (107)* gelesen
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Verfasser:

boombastic7 Smutje


Mitglied seit 29.01.2008
21 Beiträge (ø0,01/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

Rucksack  Kaltmamsell sagt:  
05.12.2011 12:23
Hallo boombastic

Habe dein Rezept am Samstag ausprobiert und bin der Meinung: Klasse.
Habe es auch so bewertet. Mit 5 Sternen.
Hatte zwar keinen Magerquark da. hab 20 %-tigen genommen. Hat der Sache aber keinen Abbruch getan.

Danke und schöne Weihnachtszeit.

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