Vegetarische Moussaka



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Zutaten für Portionen

200 g Soja - Granulat
600 g Kartoffel(n)
Zwiebel(n)
Knoblauchzehe(n)
1 gr. Dose/n Tomate(n), geschält, Abtropfgewicht ca. 420 g
2 EL Tomatenmark
150 g Feta-Käse
20 g Butter
20 g Mehl
200 ml Milch
  Sojasauce
  Salz und Pfeffer
  Oregano
  Basilikum
  Paprikapulver
  Muskat
 evtl. Käse, geriebener

Zubereitung

Die Kartoffeln knapp gar kochen, abkühlen lassen und schälen. Das Sojagranulat in ausreichend heißem Wasser 10 Minuten quellen lassen (Packungsangabe beachten).

Die Zwiebel fein würfeln und in Öl glasig anbraten. Den Knoblauch hacken, das Sojagranulat abtropfen lassen, beides dazu geben und kurz anbraten. Die Tomaten in grobe Stücke schneiden, mit dem Saft aus der Dose und mit dem Tomatenmark dazu geben. Alles gut verrühren, mit Salz, Pfeffer, Sojasauce, Paprikapulver, Oregano und Basilikum würzen und ca. 20 Minuten bei geringer Hitze einkochen lassen, dann würzig abschmecken.

Eine Auflaufform ausfetten. Die Kartoffeln in dünne Scheiben schneiden und mit der Hälfte den Boden der Form auslegen. Die Tomaten-Soja-Sauce einfüllen und glatt streichen. Den Feta zerbröckeln und auf der Sauce verteilen. Den Rest der Kartoffelscheiben einschichten.

Butter im Topf schmelzen, das Mehl einrühren und unter stetigem Rühren die Milch langsam angießen. Alles gut verquirlen, so dass keine Klümpchen entstehen. Die Bechamelsauce mit Salz, Pfeffer und Muskat abschmecken und über die obere Kartoffelschicht gießen.

Den Auflauf bei 180°C ca. 45 Minuten backen.

Statt oder zusätzlich zu dem Feta lässt sich auch gut Reibekäse verwenden.
Arbeitszeit: ca. 1 Std.
Schwierigkeitsgrad: normal
Brennwert p. P.: keine Angabe
Freischaltung: 09.09.08
Rezept-Statistiken: 28.820 (696)* gelesen
164 (7)* gespeichert
935 (12)* gedruckt
23 (0)* verschickt
* nur in diesem Monat
Verfasser:

fledermausohr Kartoffelschäler


Mitglied seit 15.05.2007
0 Beiträge (ø0/Tag)


Kommentare anderer Nutzer

tiramisu240 Tellerwäscher sagt:  
27.12.2008 11:18
Ein sehr leckeres Rezept!

Ich mache immer mal wieder gerne Gerichte mit Soja-Granulat. Da kam mir das gerade recht.
Auch meinem Freund, ein Nicht-Vegetarier, hat es sehr gut geschmeckt.

Also vielen Dank für das schöne Rezept, gibts bei uns bestimmt öfter!

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detty1 Tellerwäscher sagt:  
09.08.2009 14:52
Auf der Suche nach einem Rezept mit Soja-Granulat bin ich hierauf gestoßen. War wirklich sehr lecker und nicht sehr schwierig. Vielen Dank!

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bartjo Tellerwäscher sagt:  
03.04.2011 11:13
Ich habe das Soja Granulat ersetzt durch Auberginen. Würfeln, eine stunde mit Salz ziehen lassen, dann abspülen und abtropfen lassen. Restliche Wasser mit Tuch oder Küchenpapier entfernen.

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