Waldbeerensmoothie
fruchtig frisch| 100 g | Heidelbeeren |
| 100 g | Brombeeren |
| 100 g | Erdbeeren |
| 100 g | Johannisbeeren |
| 2 | Orange(n) |
| 1 | Apfel |
| 100 ml | Orangensaft |
| 100 ml | Apfelsaft |
| 1 Spritzer | Zitrone(n) |
Zubereitung
Die Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren und Johannisbeeren putzen und in einen Mixer geben. Die Orangen schälen und in kleine Stücke schneiden, ebenfalls in den Mixer geben. Den Apfel schälen, die Kerne entfernen, den Apfel in kleine Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben. Das Ganze jetzt gut pürieren und mit dem Apfel- und Orangensaft aufgießen und nochmals vermixen. Mit einem Spritzer Zitrone verfeinern.
Das Obst kann variiert werden.
Das Obst kann variiert werden.
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Henglein
Rama Cremefine
























