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Waldbeerensmoothie
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Zutaten

100 g Heidelbeeren
100 g Brombeeren
100 g Erdbeeren
100 g Johannisbeeren
2  Orange(n)
1  Apfel
100 ml Orangensaft
100 ml Apfelsaft
1 Spritzer Zitrone(n)
Portionen

Zubereitung

Arbeitszeit: ca. 15 Min. / Schwierigkeitsgrad: simpel / Brennwert p. P.: 120 kcal

Die Heidelbeeren, Brombeeren, Erdbeeren und Johannisbeeren putzen und in einen Mixer geben. Die Orangen schälen und in kleine Stücke schneiden, ebenfalls in den Mixer geben. Den Apfel schälen, die Kerne entfernen, den Apfel in kleine Stücke schneiden und ebenfalls in den Mixer geben. Das Ganze jetzt gut pürieren und mit dem Apfel- und Orangensaft aufgießen und nochmals vermixen. Mit einem Spritzer Zitrone verfeinern.

Das Obst kann variiert werden.

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