Penne mit gerösteter Zucchini



Zutaten für Portionen

100 g Penne
200 g Tomate(n)
Knoblauchzehe(n)
2 Zweig/e Rosmarin
Chilischote(n)
200 g Zucchini
2 EL Balsamico, weiß
1 TL Honig, flüssig
4 EL Parmesan, frisch gehobelt
4 EL Olivenöl
7 EL Gemüsebrühe (Bio)
1 kl. Dose/n Bohnen, weiße (Riesenbohnen, Fagioli gigante), 250 g
  Salz
  Cayennepfeffer
  Zitronenschale, abgeriebene

Zubereitung

Die Nudeln nach Packungsanweisung in Salzwasser bissfest kochen.

Die Tomate vierteln und entkernen. Das Innere der Tomaten hacken, das Tomatenfleisch in Stücke schneiden. Die Zucchini in dünne Scheiben schneiden.

Knoblauch, Rosmarinnadeln und Chili fein hacken und mit den Zucchinischeiben in Olivenöl in einem Wok oder in eine Pfanne unter Rühren etwa 3 Minuten bei mittlerer bis starker Hitze knusprig braten. Eventuell 1-2 EL Brühe dazu geben. Die Zucchini heraus nehmen.

Bohnen und Tomaten-Inneres mit Essig, Honig und 2 EL Brühe in der Pfanne etwa 3 Minuten zugedeckt dünsten. Die Tomatenstücke, tropfnasse Nudeln und die Zucchini unterrühren. Mit abgeriebener Zitronenschale, Salz und Cayennepfeffer würzen.

Auf einem tiefen Teller anrichten und mit Parmesanspänen bestreuen.
Arbeitszeit: ca. 20 Min.
Schwierigkeitsgrad: simpel
Brennwert p. P.: 385 kcal
Freischaltung: 05.09.08
Rezept-Statistiken: 7.094 (221)* gelesen
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Verfasser:

Kissi Suppenkoch


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32 Beiträge (ø0,01/Tag)
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Kommentare anderer Nutzer

cara610 Kaltmamsell sagt:  
20.10.2009 23:22
Hat uns gut gefallen, danke! Wir hatten Vollkorn-Nudeln dazu, ich finde, das hat ganz gut zum eher rustikalen Stil des Gerichts gepasst. Gruß Cara

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Kissi Suppenkoch sagt:  
25.10.2009 15:02
Das freut mich!
LG Kirsten

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